10 домашних средств против аллергии на пыль
Пыль окружает нас повсюду. И дома, и на улице. Хотя дома пыли содержится гораздо больше, чем на улице, вот почему люди ощущают симптомы аллергии в квартире чаще, чем вне дома. Однако даже если тщательно и качественно убираться в квартире, все равно пыль будет оседать на полочки, шкафчики, предметы декора и так далее. Поэтому необходимо убираться регулярно, хотя бы делать генеральную уборку раз в неделю, а пыль протирать раз в три дня, особенно если у вас аллергия на пыль. Если вы не уверены в этом и сомневаетесь, то вот симптомы аллергии на пыль: сухой кашель, аллергический насморк, першение в горле, чихание.
А возникает это потому, что в лёгкие попадают микроскопические частички пыли и вызывают раздражение, а организм пытается избавиться от этих инородных веществ. Аллергия на пыль – явление неприятное, так как беспокоит оно каждый день, в отличие, например, от сезонной аллергии. Поэтому нужно разбираться с этой проблемой. Возможно, вам будет интересно узнать 11 советов по поддержанию здоровья зубов и полости рта. Некоторые люди прибегают к медикаментозному лечению, употребляя таблетки против аллергии. Однако существует и не менее эффективное и безопасное лечение аллергии на пыль. Сегодня мы рассмотрим 10 домашних средств против аллергии на пыль.
1. Ананас
Бромелайн, фермент, содержащийся в ананасе, является не только замечательным жиросжигающим средством, но и помогает против аллергии на пыль. Бромелайн помогает разжижать слизь при раздражении дыхательных путей, и соответственно, помогает при симптоме аллергического насморка (ринита). Попробуйте употреблять больше свежего ананаса, или принимайте биологически активные добавки к пище – бромелайн.
2. Листья крапивы
Крапива – это не только обжигающее растение, но и природный антигистамин (средство против аллергии). Крапивный лист можно использовать как средство для лечения аллергии на пыль. Из крапивы можно заварить чай. Существуют также капсулы с экстрактом листьев крапивы. Согласно исследованиям, экстракт листьев крапивы помогает в случаях аллергического насморка и першения в горле. Таким образом блокируется способность организма производить гистамин (химическое вещество, образующееся организмом как реакция на определенные вещества), т.е. организм перестает проявлять симптомы аллергии. Читайте также 6 легких и простых способов избавиться от неприятного запаха тела.
3. Молочные продукты, богатые пробиотиками
Все аллергические реакции, в том числе и аллергия на пыль, являются результатом не совсем правильной работы иммунной системы, поэтому организм “неправильно” реагирует на некоторые вещества. А пробиотики помогают бороться против всех видов аллергии, стимулируя иммунитет. Потребление достаточного количества молочных продуктов, богатыми пробиотиками, может помочь снизить частоту возникновения аллергии на пыль. Среди таких продуктов – йогурты (только без сахара, натуральные), кефир. Возможно, вас заинтересует, основные причины выпадения волос у детей, а также лечение.
4. Яблочный уксус
Яблочный уксус зарекомендовал себя как одно из популярных средств против аллергии, он обладает многочисленными преимуществами для здоровья человека, в том числе и помогает бороться с аллергией на пыль. Чтобы приготовить лекарственное средство, смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды и потребляйте этот напиток три раза в день. Это средство замедляет производство слизи и очищает лимфатическую систему, а также уменьшает симптомы аллергии. Читайте также 12 домашних средств для лечения тонзиллита у детей.
5. Продукты, богатые витамином С
Витамин С, содержащийся в апельсинах, мандаринах, лимонах, брокколи, предотвращает выделение гистамина организмом, тем самым уменьшая симптомы аллергии. Кроме этого витамин С помогает при аллергическом насморке, поэтому если у вас есть аллергия на пыль, вам следует употреблять больше продуктов с высоким содержанием витамина С.
6. Чай с перечной мятой
Мята может помочь, если вы страдаете аллергией на пыль. Возьмите некоторое количество сушеных листьев мяты и залейте кипящей водой. Дайте чаю настояться 10-15 минут, охладите его до комнатной температуры, процедите и выпейте. Мята обладает антибактериальными свойствами, уменьшает проявление аллергических симптомов.
7. Фрукты и овощи
Включайте в рацион больше всевозможных фруктов и овощей. Они богаты витаминами и полезными волокнами, укрепляют и нормализуют иммунитет и поэтому будут полезны для лечения аллергии. В день рекомендуется съедать примерно 5 порций овощей и фруктов в день.
8. Мёд
Мед обладает множеством преимуществ для здоровья, а также может быть полезным средством для лечения аллергии на пыль. Вы можете съесть 1 чайную ложку меда, и мгновенно испытаете облегчение чихания или кашля. Можно приготовить следующий лечебный напиток. Возьмите чайную ложку мёда и разведите в стакане тёплой воды. Такой напиток рекомендуется употреблять ежедневно. Можно добавить несколько капель лимонного сока, это обогатит напиток витамином С, который, как упоминалось выше, эффективно помогает бороться с аллергией на пыль.
9. Уборка
Вы замечали когда-нибудь, что только убравшись в комнате, вы снова замечаете пыль в тех местах, где только что убирали? Пыль оседает каждую секунду во всех местах, особенно в спальне, где вы трясете одеялом, одеждой и так далее. Поэтому необходимо тщательно убираться в квартире. Пылесосить ковры, мыть полы, а также убирать пыль с полочек, столов, статуэток. Раз в неделю рекомендуется выполнять вакуумную уборку. Не забывайте менять и постельное белье, так как это тоже источник пыли. Возможно, вам будет интересно узнать о трёх типах аллергии, сопровождающихся ринитом.
Берегите себя и будьте здоровы!
