5 опасностей принятия ванны при потении, которые можно избежать
Принятие ванны – одно из обязательных занятий для всех индонезийцев. Это один из многих способов поддержания гигиены тела и его здоровья. Когда мы делаем какую-либо деятельность, наше тело потеет. Когда пот накапливается, это может привести к какой-нибудь проблеме со здоровьем. Тем не менее, когда же самое время принять ванну?
Время разное для любого человека, это могут быть два варианта, такие как:
- Зависит от их привычек; или же
- Они принимают ванну, когда хотят.
Каждый хочет принять ванну, когда погода жаркая, и они потеют. Это часто происходит после того как мы приехали из офиса, школы, тренировок, бега или наших рабочих дней. Или иногда мы принимаем ванну, когда мы потеем. Но хорошо ли это или даже опасно принимать ванну в таком случае? Ниже приведены несколько объяснений опасности принятия ванны при потении, которые можно избежать.
1. Наш организм будет в шоке
Когда вы потеете и принимаете ванну с теплой или холодной водой, первая реакция вашего тела – это шок. Нашему телу будет неудобно, даже когда вы еще не закончите принимать ванну. Это вызвано тем, что поры открываются во время потоотделения. После этого пот, который вытирает вода, может сделать нашу кожу сухой. Таким образом, ваше тело будет шокировано, и это может навредить и повредить ваши внутренние органы.
2. Это вредно для вашей иммунной системы
Пот с нашего тела является своего рода процессом обмена веществ, который очень полезен для нашего организма. Вы должны производить пот, чтобы поддерживать свою иммунную систему, чтобы она могла хорошо работать. Тем не менее, когда вы слишком сильно потеете и принимаете ванну, это может повредить вашему процессу обмена веществ и, что еще хуже, разрушить его. Эта система должна происходить в нашем организме. Признак того, что ваша иммунная система повреждена- можно обнаружить по холодным рукам и ногам после принятия ванны. И она также может заставить вас дрожать.
3. Увеличение риска синусита
Многие люди думают, что у них синусит после принятия ванны при потении. Это происходит, потому что наша иммунная система была повреждена, и это вызывает бактерии или вирусы, попадающие в наш организм. Читайте 6 домашних средств против детского насморка. Бактерии могут жить в полостях пазухи. Это состояние иногда распознается как грипп после принятия ванны, когда вы все еще потеет. 17 способов справиться с насморком в период кормления
4. Увеличение риска здоровью кровеносных сосудов
Когда вы потеете, это говорит о том, что ваше тело здоровое. Вы можете убрать все остатки от вашего метаболизма и жара от вашего тела. Так что, если вы принимаете ванну, когда вы потеете, либо холодной, либо горячей водой, это может заставить ваше тело не выпускать жар изнутри. Это может вызвать проблемы с нашими сосудами из-за ненормального изменения температуры тела.
5. Причинение проблем с мышцами
У многих людей есть привычка принимать ванну после занятий спортом или занятий аэробикой. Они думают, что после выполнения упражнений их тело станет более свежим и комфортным. Тем не менее, принимая ванну, когда вы все еще потеете, особенно после выполнения упражнений, может привести к повреждению мышц. Наши мышцы работают очень усердно, когда мы делаем упражнения или занимаемся аэробикой.
Впоследствии, подобно вашему телу, вашим мышцам действительно нужно время, чтобы отдохнуть. Либо холодная, либо теплая вода, которую вы использовали для принятия ванны, может увеличить риск возникновения проблем с мышцами, потому что у наших мышц не хватает времени, чтобы отдохнуть после тренировки. Между тем, когда вы потеете, есть некоторые опасности, связанные с душем, которых вам, возможно, придется избегать.
Советы, чтобы принять ванну после потоотделения
Действительно, принятие ванны может сделать наше тело более свежим и удалить все микробы или другие вещи, вызывающие болезни из нашего тела. Вот несколько советов о душе после потоотделения.
- Когда вы все еще потеете, не торопитесь и выберите правильное время, чтобы принять ванну. Позвольте всему поту выпуститься из вашего тела, чтобы уменьшить и нормализовать температуру вашего тела.
- Дайте время, чтобы ваше тело и мышцы могли расслабиться, прежде чем вы будете принимать ванну после выполнения упражнений. Если вы принимаете ванну без отдыха, либо с теплой, либо с холодной водой, это может привести к повреждению и увеличению риска травм мышц.
- Выберите правильную температуру для вашего тела, прежде чем принимать ванну. Если вы считаете, что у вас есть привычка принимать ванну с горячей водой, особенно когда вы потеете, не делайте этого снова, потому что горячая вода может нанести вред здоровью ваших кровеносных сосудов.
- Надлежащим образом принимайте ванну, например, с мылом, чистите складки тела, такие как подмышки, между пальцами ног, пальцами рук или другими частями тела. Используйте чистящие принадлежности, чтобы удалить всю грязь тела.
Принятие ванны во время потоотделения часто предполагает, что ваше тело становится свежим. Тем не менее, на самом деле это не так, если вы делаете это, когда вы потеете.
Итак, самое подходящее время, чтобы принять ванну после выполнения упражнений или всего, что вызывает потоотделение это когда вы больше не потеете и не становитесь холоднее; после того, как вашему организму стало достаточно комфортно, чтобы принять теплую или холодную воду.
8 побочных эффектов принятия ванны ночью
Есть несколько побочных эффектов от принятия ванны ночью, все они связаны с проблемами со здоровьем, такими как:
- Вызывание ревматизма.
- Вызывание преждевременного старения. Читайте 9 причин и симптомов преждевременного старения 20-летней женщины
- Вызывание пневмонии. Читайте про кашель и простуду с кровотечением из носа.
- Вызывание мочевой кислоты.
- Вызывание сбоев в вашем метаболизме.
- Вызывание простуды в вашем теле. Узнайте как предотвратить простудные заболевания летом
- Вызывание лихорадки.
- Вызывание боли мышц.
Таким образом, есть некоторые опасности принятия ванн при потении, которые вам, возможно, нужно посмотреть. Всегда заботьтесь о своем здоровье, потому что кое-кто любит вас.
