4 основных подхода к лечению боли в горле при простуде

Боль в горле может быть вызвана различными факторами. Причиной ее могут стать:

• бактерии
• вирусы
• раздражения, не связанные с инфекциями (попадание инородного тела, курение, перенапряжение связок)
• заболевания кровеносной, эндокринной и других систем, инфаркт миокарда, остеохондроз и другие паталогические состояния организма.

Лучше всего, конечно, обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и назначения медикаментозного лечения, но что же можно сделать, если Вы проснулись с болью в горле, Вам трудно глотать и говорить, а неприятные ощущения доставляют серьезное беспокойство?

Существует три основных подхода к лечению боли в горле при простуде, в случае, если под рукой нет необходимых медикаментов, или Вам, по каким-либо причинам не хочется их принимать. Что же это за методы?

1. Полоскания

Этот метод поистине можно назвать «королем» средств в лечении боли в горле при простуде. Полоскание эффективно борется с инфекцией, снимает воспаление и облегчает боль. Существуют готовые растворы для полоскания, но их также несложно приготовить в домашних условиях. Вот некоторые рецепты:

• Самый простой раствор для полоскания – это раствор соли. Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды и полощите этим раствором горло несколько раз в день. В раствор также можно добавить чайную ложку соды и пару капель йода.
• Сделайте отвар из ромашки следующим образом: заварите стаканом кипятка столовую ложу ромашки аптечной. Когда жидкость станет теплой – раствор готов для полоскания. К ромашке можно добавить календулу или эвкалипт и заваривать аналогичным образом.
• Сок одного лимона растворить в стакане теплой воды, добавив пол чайной ложки соли.

2. Ингаляции

Это еще одно эффективное средство для борьбы с болью в горле. Вдыхаемые горячие пары попадают и в верхние дыхательные пути, облегчая также, заложенность носа, которая при простуде нередко сопровождает боль в горле. О лечении синуситов можно подробнее узнать в статье, посвященной домашним способам лечения инфекций носовых пазух. Ингаляции можно делать над кастрюлей или подобной ёмкостью с отваром, накрывшись полотенцем.

Важно обратить внимание, что если отвар слишком горячий, то можно получить ожог, поэтому стоит быть внимательнее или приобрести специальное устройство для ингаляции. В этом случае процедура будет эффективнее и безопаснее. Еще одно важное замечание. Ингаляции противопоказаны для больных с высокой температурой.

В этом случае Вам следует ознакомиться со статьей 20 быстрых способов снизить температуру без лекарств. Вот несколько рецептов для ингаляции:

• Отварить неочищенную картошку. Воду слить. Дополнительно картушку можно размять. Вдыхать пар.
• В стакан воды добавить две столовые ложки смеси аптечных трав (ромашка, кора дуба, шалфей, лаванда и т.п.), настоять на водяной бане.
• Заварить сосновые иголки. В отвар можно добавить несколько капель эфирных масел цитрусовых.

3. Компрессы.

Этот метод лечения также весьма эффективен и оказывает комплексное воздействие. Однако следует иметь ввиду, что при гнойных воспалениях в горле подобный метод недопустим, поскольку может привести к серьезным осложнениям. Следовательно, применять его можно только после консультации с врачом. Тем не менее, вот несколько видов компрессов:

• Простейший – заматывать горло горячим полотенцем.
• Пропитать ткань или бинт этиловым спиртом, закрыть целлофаном и замотать шерстяным платком.
• Сварить картошку (не очищая), слить воду и добавить соду. Размять и прикладывать на горло.
• Творог поместить в тканевый мешочек, сверху прикрыть полиэтиленом и замотать шерстяным шарфом.
• Намочить ткань в отваре ромашки и прикладывать к горлу.
• Ошпарить лист белокочанной капусты. Нанести на него мед и приложить к горлу. Сверху накрыть целлофаном и замотать теплой тканью.

4. Теплое питье

При простуде как правило рекомендуется обильное теплое питье, задача которого помочь вывести из организма токсины, а также понизить температуру. Если же простуда сопровождается болью в горле, то можно одним напитком смягчить несколько симптомов болезни. Более подробно с народными средствами от простуды, в том числе и напитками при болезни можно узнать из статьи проверенные натуральные средства от простуды и температуры. Вот несколько советов:

• Давно известен и пользуется заслуженной популярностью простой рецепт при боли в горле – теплое молоко с маслом и медом. При желании в него же можно добавить инжир или измельченный чеснок.
• Различные травяные чаи, например, малиновый, с медом, который желательно есть вприкуску.
• Прекрасными лечеными свойствами обладает имбирь. Для приготовления целебного напитка следует измельчить небольшой корень имбиря и заварить его стаканом кипятка. Когда напиток станет теплым, его можно пить с медом и лимоном.
• Лимон сам по себе является отличным средством от боли в горле, особенно в самом ее начале. Следует взять дольку лимона (можно немного посыпать ее сахаром), положить за щеку и рассасывать. Содержащаяся в лимоне кислота может помочь в борьбе с болезнетворными бактериями.

Правила питания при боли в горле

При боли в горле необходимо соблюдать определенные правила питания. Не секрет, что подобная боль сама по себе мешает приему пищи. К тому же зачастую эта боль сопровождается повышенной температурой, в результате которой у больного и вовсе пропадает аппетит. Задача намного усложняется если речь идет о ребенке, поэтому узнайте о трех главных правилах питания при высокой температуре у детей. В целом, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

• Пища не должна быть твердой или жесткой, чтобы не травмировать горло дополнительно. Следовательно, исключаются различные сухарики, снэки, жареные блюда. Исключены, также различные соленья и маринады.
• Питание должно быть дробным. Количество пищи, принимаемой за один прием следует уменьшить, а число приемов-увеличить.
• Следует отдавать предпочтение некрепким бульонам, особенно куриному, кашам, нежирному мясу и рыбе. Можно, также предложить больному паровые или отварные овощи.

Подробнее о том, как питаться при боли в горле Вы можете узнать из статьи 10 продуктов, нежелательных при кашле.