10 правил ношения гигиенических прокладок для каждой женщины

Менструальные кровотечения являются одним из показателей репродуктивных функций. Еще по теме: 7 причин чтобы носить прокладки в гигиенических целях

Менструальные кровотечения – это состояние, при котором внутриматочная ткань женщины готовится к возможной беременности и выбрасывает эту ткань из организма, когда беременность не наступает. Можно интерпретировать, что репродуктивные функции женщины с регулярным менструальным кровотечением работают, и ее гормоны адекватно секретируются.

Каждая женщина приходит в мир с определенным запасом яйцеклеток, и раз в месяц с началом менструации она овулирует один раз. Менструальный цикл, который обычно составляет от 21 до 35 дней, также указывает на то, когда произойдет овуляция. Если у женщины менструальное кровотечение происходит с нерегулярными интервалами, иногда слишком длинными, а иногда короче, чем обычно, овуляция этой женщины может быть интерпретирована как нерегулярная.

10 правил ношения гигиенических прокладок для каждой женщины

1. Выбирайте только качественные прокладки

Чтобы определить, подходит ли вам подкладка, которую вы используете в период менструации, и является ли она здоровой или нет, прочитайте, пожалуйста, 4 важные детали, подготовленные вами. Прокладки, которые вступают в прямой контакт с вашей кожей, имеют разные характеристики. Прежде всего, вы должны рассмотреть ваши потребности и внимательно посмотреть на планшет, который вы используете.

2. Носите темную одежду

Чтобы защититься от протеканий, вы можете носить черную одежду, на которой не будет ничего видно. Отдавайте предпочтение темным тонам в одежде, и не слишком облегающим фасонам. Узнайте Безопасно ли носить ежедневные прокладки? женщины должны знать!

3. Не принимайте бассейн, избегайте мест купания

Прокладки, которые вы используете, должны быть без запаха пластмассы и духов. Вы можете найти в интернете информацию о своем здоровье, без брендов и без ароматизаторов. Кроме этого, не нужно купаться во время ношения прокладки, в таком случае будет логичнее использовать тампон, так как это более гигиенично.

4. Используйте экологически чистые прокладки

Убедитесь, что прокладки, которые вы используете для будущих поколений и природы, обратимы! Большую часть жизни женщины использует примерно 11 тысяч прокладок. Учитывая этот показатель только для одной женщины, оставшиеся миллиарды женщин, использующих переработанные прокладки, важны как для будущих поколений, так и для природы. Читайте 23 способа избавиться от спазмы при месячных в школе

5. Регулярно заменяйте вашу прокладку

Менструальная кровь чистая, но она может стать вредной, взаимодействуя с другими организмами в организме с момента, когда они покидают тело. Даже в дни, когда у вас очень небольшое кровотечение, другие жидкости и бактерии накапливаются на вашей подушке вместе с кровью. По этой причине каждый раз, когда вы используете гигиеническую прокладку, вы должны менять ее по крайней мере каждые 4-6 часов.

6. В первые дни месячных пользуйтесь ночными прокладками

Предполагаемое использование для прокладок составляет 3-4 часа. Если вы думаете, что у вас слишком сильное кровотечение или вы просто не чувствуете себя комфортно, вы можете менять его чаще. Обратите внимание, что прокладки необходимо выбирать с учетом интенсивности кровотечения. Для первых дней подойдут ночные прокладки. Узнайте Побочные эффекты от обезболивающих препараторов во время менструации

7. Регулярно меняйте прокладки

Менструальная кровь, скопившаяся вне влагалища, может привести к размножению бактерий в регионе. Поэтому, вы должны мыть область с небольшим количеством воды каждый раз, когда вы меняете подушку. Если вы используете прокладки, достаточно мыть внешнюю сторону влагалища два или три раза в день. Вы можете использовать бумажное полотенце, если не можете его помыть.

8. Не используйте мыло или другие средства гигиены

Во влагалище есть свой баланс и методы борьбы с бактериями. Вы можете нарушить баланс хороших и плохих бактерий в области гениталий с помощью некоторых продуктов, которые вы используете, и вы можете вызвать много инфекций, таких как грибки. Это самое важное, что нужно иметь в виду, когда вы обращаете внимание на свою гигиену: для очистки достаточно только теплой воды. Конечно, вы можете помыть наружные участки в душе, но убедитесь, что в вашем влагалище или вульве нет мыла или подобных продуктов.

9. Гигиена – самый важный пункт при ношении прокладок

Обратите внимание на направление чистоты

Вполне возможно, что бактерии, которые могут быть обнаружены в анусе, могут попасть во влагалище и вызвать инфекцию. Поэтому при очистке области гениталий вы должны обязательно чистить ее спереди назад. Важно иметь эту привычку, когда у вас нет менструаций, чтобы не столкнуться с инфекцией мочевыводящих путей и подобными заболеваниями. Вас заинтересует 6 побочных эффектов занятий фитнесом во время менструации

10. Правило выбрасывания использованной прокладки

После использования заверните прокладку ее в бумажное полотенце или салйетку. Также имейте в виду, что длительное использование использованных менструальных продуктов в мусоре может привести к значительному количеству бактерий и может вызвать неприятные запахи. Для стираемой ткани или менструальных контейнеров такой проблемы нет, но вы также должны убедиться, что продукт, который вы используете, будет очищен снова.

Берегите себя и будьте здоровы!