Икота возникает сама по себе, а причиной становится нехватка минеральных веществ, которые не содержаться в воде. Икота это сокращение мышц диафрагмы,которые расположены у основания легких и служат барьером между грудным отделом и брюшной полостью. Когда происходит состояние икоты, то голосовые связки закрываются. Что и создает этот странный звук во время икоты.
Спазмы и судороги которые внезапно возникают в нашей диафрагме, как правило, вызываются нашими привычками питания. Когда мы быстро едим или пьем результатом будет икота. Внезапная смена состояния тоже может привести к икоте. Так как же нам оградить детей и взрослых от икоты?
1. Сохраняйте дыхание
Если вдруг внезапно во время еды или движения у вас появилась икота,то самый простой способ избавиться от нее это просто выпить стакан воды, задержать дыхание. Дыхание нужно задержать всего лишь на 10 секунд, затем опять вдохните. Повторяйте это действие несколько раз пока икота не исчезнет. Также прочитайте статью: как преодолеть бессонницу во время беременности.
2. Использовать бумажный пакет
Если у вас есть бумажный пакет, используйте его, чтобы остановить икоту, которая не останавливается. Задержите дыхание, когда рот находится в бумажном пакете в течение 10 секунд, как указано выше. Подышите, как обычно, без пакета, затем снова задержите дыхание с бумажным пакетом. Икота, скорее всего, остановятся если нет, повторите еще раз.
3. Выпить воды
Выпить воды это самый простой способ избавиться от икоты не тратя на это много времени. Но для этого нужно пить воду медленно, маленькими глотками. Выпийте немного и подождите пока икота не остановится сама. Прочитайте статью о беременности и стрессе.
4. Используйте мед
Лекарственные свойства меда хорошо известны нашему обществу, и нам нужно только знать, как отличить настоящий мед от подделки. Полезные свойства за которые ценится мед есть только в натуральном меде, -и только настоящий мед способен может икоту. Узнайте больше о том, как осветлить кожу молоком.
Смесь теплой воды и чайной ложки чистого меда очень эффективна, и это не говоря уже о том,что если положить ложку меда на язык положить ее за язык, а затем проглотить, это должно привести к исчезновению икоты. Кроме того, многие люди знают о целебных свойствах меда для людей с болезнями желудка.
5. Использовать бумажную салфетку
Салфетки Клиникс очень полезны для того, чтобы остановить икоту естественным путем. нужно взять один кусочек салфетки и накрыть им стакан с водой, затем выпить воду через салфетку. Эта процедура автоматически заставляет нашу диафрагму вдыхать воздух с трудом. Это достаточно уникальный способ, но в тоже время очень действенный.
6. Съесть какао порошок
Какао порошок обычно это смесь ингредиентов для выпекания тортов, пирожных, приготовления горячих шоколадных напитков ( какао и горячий шоколад). Также может использоваться для прекращения икоты для этого достаточно съесть ложку какао порошка. Просто возьмете 1 столовую ложку какао порошка не запивая водой, так как проглотить какао порошок без воды очень не просто, то икота остановится. Читайте больше наших статей: Как избавиться от угрей с помощью белков.
7. Сделать глоток соуса самбл (острый соус приготовленный из разных сортов чили перцев распространен в странах юго-восточной Азии и Индонезии)
Если вы достаточно смелы, то вы можете избавиться от икоты проглотив острый соус самбл. Если ваш ребенок уже достаточно большой и любит острую пищу, то вы можете дать и ему этот соус для того чтобы остановить икоту. Как это работает? В составе соуса смесь различных перцев сорта чили, которые вызывают эффект жжения и остроты, что в свою очередь заставляет наш организм сосредоточиться на этих ощущениях. Есть еще один способ который также не слишком широко распространен, а именно арахисовое масло. Этот способ абсолютно безопасен для детей и взрослых, нужно всего лишь съесть столовую ложку арахисового масла. Пока масло будет находиться у вас во рту вы будете усиленно его жевать и ваш язык тоже будет активно работать так как масло это слишком густое. Прочитайте также как избавиться от пота подмышками.
Сначала вы жуете арахисовое масло или соус самбл, затем медленно проглотите эффект который данный метод оказывает это прерывается дыхание, что приводит к автоматической остановки икоты. Попробовать данный способ можно если предыдущие вам не помогли.
8. Съесть сахара ложку
Многие люди утверждают, что сахар также может остановить икоту. Полная ложка сахара является прекрасным способом остановки икоты. Это связано с тем что, зернистая текстура сахара раздражает стенки пищевода и возвращает нерв в нормальное состояние. Также прочитайте нашу статью о том как предотвратить потерю ресниц.
9. Использовать уксус
Вот еще один действенный способ остановить икоту- уксус. Также как и шоколадный порошок и сахар, чайная ложка уксуса может остановить икоту. Смысл заключается в том чтобы положить в рот ложку и быстро проглотить. Кислый вкус заставит остановиться икоту достаточно быстро.
10. Набрать в рот воды
В положении стоя наберите в рот как можно больше воды, но не глотайте. Пусть вода остается во рту. Затем медленно наклоняйтесь к колену так как будто бы вы хотите его поцеловать (при этом вода должна оставаться во рту). Медленно возвращайтесь в исходное положение, при этом делая маленькие глотки.
11. Съесть лимон
Также как и уксус лимон способен остановить икоту. Много лимона не нужно достаточно всего лишь небольшой кусочек свежего лимона и икота будет остановлена. Нельзя сказать что этот способ лучше чем уксус, но он более безопасен для людей с повышенной кислотностью в желудке.
12. Используем масло эвкалипта
Масло эвкалипта также может использоваться если икота случилась, когда вы находились дома. Чаще всего эвкалиптовое масло используется для разогрева тела и предотвращения укусов комаров, но также оно может быть использовано для устранения икоты. Нанесите масло эвкалипта, на шею, живот и через какое-то время масло заставит органы дыхания работать нормально, что приведет к прекращению икоты. Прочитайте также опасности от чрезмерного использования ополаскивателя для рта.
Обратите внимание, что икота которая случается слишком часто не безопасна она указывает на внутренние проблемы организма. Надеемся что вышеперечисленные способы помогут вам остановить икоту, и у вас больше не возникнет проблем как ее остановить