4 Возможные причины головокружений

Вряд ли в мире можно найти человека, у которого никогда не кружилась голова – от американских горок, резкого подъема с кровати.

Наш вестибулярный аппарат, проприоцептивная система влияют на чувство равновесия. Если оно нарушено, мы можем испытать головокружение. Импульсы проприоцептивной системы, которые поступают в кору головного мозга, сигнализируют о положении, занимаемом в пространстве и, соответственно, влияют на нашу устойчивость.

Считается, что существует около 80 причин, вызывающих головокружения. При этом важно учесть взаимосвязь с другими симптомами, которые в совокупности могут сообщить о наличии заболевания.

Следует понимать, что головокружение, которое возникает, например, после американских горок, упомянутых выше, нельзя считать истинным. Головокружение, которое сигнализирует о болезни длится от пары минут и дольше и может повторяться. У головокружения выделяют следующие симптомы:

• ощущение движения, вращения окружающих предметов
• тошнота, потливость
• резкая слабость
• бледность и учащенное сердцебиение
• звон в ушах, заложенность ушей
• скачки артериального давления
• неустойчивость при ходьбе, потеря равновесия

!! Нужно срочно обратиться к врачу если головокружение:

• сочетается с головной болью
• длится более тридцати минут
• возникает при наличии гипертонии, сахарного диабета
• вызывает потерю сознания
• сопровождается нарушениями желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота)

При головокружении вы можете обратиться к неврологу или при наличии каких-либо вопросов к терапевту, который выпишет направление.

Виды нарушений, которые сопровождаются головокружением:

1. Психогенные

Появляются после сильных эмоциональных переживаний, сильной усталости – недостатка сна, питательных веществ, сильных физических и умственных нагрузках (работа на износ). При единичном появлении не представляют опасности. Моменты усталости, стресса случаются со всеми – это нормально. Не забывайте, как важно нам уметь расслабляться и высыпаться, особенно если вы работаете в ночную смену!

Признаки помимо симптомов головокружения:

• Тревожное состояние или паническая атака
• Рассеянность, сонливость
• Повышенная раздражительность

Возможные нарушения:

• Акрофобия
• Липотимия (предобморочное состояние)
• Гипервентиляционный синдром

Если подобные ситуации возникают часто или с периодичной регулярностью, стоит обратиться к невропатологу или психотерапевту.

2. Мозговые нарушения

Головокружение может быть лишь симптомом, сопровождающим иные проблемы, связанные с нарушениями мозгового кровоснабжения, воспалительными процессами. Головокружение может быть результатом перенесенной травмы черепа или шейного отдела позвоночника, отравления лекарственными препаратами или химическими веществами.

Признаки помимо симптомов головокружения:   

• Головокружение может быть выражено не сильно, голова кружится немного, но довольно часто
• Двоение в глазах
• Слабость в конечностях
• Чувство усталости
• Онемения языка, лица
• Головная боль. Читайте также: Способы лечить головную боль после сна
• Сужение полей зрения
• Нарушения сна (невозможность уснуть, частые пробуждения).
• Рассеянность, раздражительность, подавленность, трудность в смене внимания (данные особенности указывают на мозговые нарушения только при наличии других симптомов из списка)

Возможные нарушения:

• Инсульт или микроинсульт
• Дисциркуляторная эцефалопатия
• Гипертоническая болезнь
• Атеросклероз
• Анемия
• Опухоль
• Мигрень
• Вегетососудистая дистония
• Черепно-мозговая травма или ее следствие
• Травмы или заболевания шейного отдела (остеохондроз, спондилёз)

При наличии симптомов из списка следует обратиться к неврологу или кардиологу.

3. Патологии уха

Одна из самых простых причин головокружения, связанного с проблемами слухового прохода, является серная пробка. Остальные причины связаны с нарушениями нервов и сосудов уха, евстахиевой трубы, вестибулярного аппарата.

Признаки помимо симптомов головокружения:

• Длительность – несколько часов (даже более 24)
• Головокружение возникает при смене положения в пространстве (повороты, наклоны)
• Различные нарушения слуха – шум, звон, снижение слуха

Возможные нарушения:

• Болезнь Меньера – хроническое невоспалительное заболевание внутреннего уха, вызывающее увеличение количества жидкости в его полости
• Невринома – опухоль слухового нерва
• Лабиринтит – воспаление внутреннего уха

4. Зрительная стимуляция

Головокружение при зрительной стимуляции не означает наличие заболевание. Возникает на высоте, аттракционах, при быстром движении предметов и связано в таких случаях с работой глазных мышц. Предметы, которые проецируются на сетчатку на необычном расстоянии и при быстрой скорости, составляют изображение, которое мозг не может обработать.

Признаки помимо симптомов головокружения:

• Головная боль
• Тревога
• Затуманивание зрения

Возможные нарушения:

• Следствие укачивания

Что делать при внезапном приступе:

1. Принять удобную позу (сесть)
2. Скоцентрировать взгляд на одном предмете (чтобы предотвратить обморок)
3. Глубоко дышать
4. Открыть окно / выйти на свежий воздух (кислород улучшит работу мозга)
5. Если возможно, измерьте давление, при высоких показателях вызывайте скорую.

В случаях хронических головокружений обустройте свой дом так, чтобы не было опасных углов, проводов, объектов, из-за которых вы можете получить травму. Хорошей идеей будет оборудовать ванну резиновой прокладкой, а душ поручнями.

Не вставайте резко с кровати, избегайте усиленных физических нагрузок. Изучите и при необходимости измените рацион (необходимы витамины A, C, E, B). Гуляйте на свежем воздухе, при возможности и отсутствии противопоказании займитесь плаванием. Попробуйте ввести сеансы массажа или самомассажа головы.