Симптомы пищевой аллергии могут быть самые разнообразные и включать такие, как: тошнота, рвота, диарея, боль в животе или желудке, проблемы со стулом, кожная сыпь, покраснения кожи.
Затрагивая тему лечения пищевой аллергии, следует сказать, что какого-то специального лечения этого состояния нет. Существуют лишь меры, помогающие лечить и облегчать симптомы пищевой аллергии, а так же предотвратить появление аллергических реакций. Узнайте 20 способов лечения посттравматических головных болей.
Итак, 10 натуральных средств против пищевой аллергии.
1. Избегать тех продуктов и компонентов, на которые у вас аллергия.
Это шаг номер один в лечении пищевой аллергии. Чтобы определить пищевые аллергены, запишите все, что вы съели и выпили за 2-3 дня до проявления аллергических симптомов. Затем ищите в этом списке те продукты, которые были новыми для вас. Избегайте таких продуктов, пока ваше состояние не улучшится.
Вы можете медленно вводить пищевой аллерген в свой рацион, но только после полного выздоровления. Если аллерген снова вызывает симптомы, лучше всего полностью отказаться от этой пищи.
Прежде чем покупать какие-либо продукты, внимательно прочитайте этикетки, вдруг там содержатся компоненты, на которых у вас аллергия.
2. Бананы
Бананы очень хорошо справляются с симптомами аллергических реакций на продукты питания. Бананы уменьшают кожную сыпь и дискомфорт в желудке и помогают регулировать обмен веществ в организме. Хоть и употребление бананов не вылечивает аллергию на пищевые продукты, но зато уменьшает тяжесть и вероятность аллергических реакций.
3. Яблочный уксус
Благодаря тому, что яблочный уксус обладает антигистаминными и другим лекарственным свойствам он может помочь бороться с симптомами пищевой аллергии. Яблочный уксус стимулирует иммунную систему. Кроме того, он помогает нормализовать щелочную среду в организме. Добавьте 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса в стакан теплой воды. Добавьте по 1 чайной ложке меда и лимонного сока. Принимайте этот напиток 2 или 3 раза в день, пока не почувствуете улучшения.
4. Активированный уголь
Использование активированного угля помогает бороться с последствиями аллергических реакций, расщепляя белки и помогая им перевариваться и проходить через пищеварительную систему. Активированный уголь можно смешивать с водой или добавлять в сок. Возьмите несколько таблеток активированного угля, измельчите в порошок и добавляйте в еду или напитки.
5. Витамин С
Так как пищевая аллергия связана с неправильной работой иммунной системы, меры должны быть направлены на укрепление иммунитета. И в этом поможет витамин С. Большое количество витамина С содержится в цитрусовых. Только убедитесь для начала, что у вас нет аллергии на цитрусовые. Лимон, апельсин – иммуномодулирующие цитрусовые фрукты, которые могут предотвратить аллергию на продукты питания, а также лечить симптомы аллергических реакций. Цитрусовые даже работают как антитоксины, помогая очищать организм от шлаков и токсинов. Можете кушать больше апельсинов, добавлять лимон в чай. А можете попробовать и такой напиток. Добавьте сок одного лимона в чашку теплой воды. Добавьте немного меда и хорошо перемешайте. Пейте напиток натощак с утра, а также несколько раз в течение дня. Продолжайте употреблять лимонный напиток ежедневно до тех пор, пока симптомы аллергии не исчезнут. Возможно, вас заинтересует 4 возможные причины головокружений.
6. Касторовое масло
Касторовое масло обволакивает ваш желудок и уменьшает аллергическую реакцию на еду. Пейте небольшое количество касторового масла (чашку воды с 5-10 каплями касторового масла) каждое утро натощак. 9 симптомов сердечной болезни у новорожденных.
7. Пробиотики
Чтобы облегчить симптомы пищевой аллергии, такие как боль в желудке и диарея, употребляйте больше пробиотических продуктов. Они содержат большое количество «хороших» бактерий (лактобацилл), которые помогают восстановить естественный баланс кишечных бактерий и нормализовать пищеварение. Кроме этого такие продукты также повышают вашу иммунную систему. Среди таких продуктов следующие: йогурт с «живыми» или «активными» бактериями. Старайтесь употреблять ежедневно 2-3 порции несладкого йогурта. Другие хорошие пробиотические продукты – кефир, квашеная капуста. Включите 2 или 3 пробиотических продукта в свой рацион и употребляйте их в течение 1 – 2 недель, пока не почувствуете улучшений.
8. Продукты, богатые витамином E
Витамин Е, как известно, является антиаллергеном и может повысить иммунную систему организма. Продукты, богатые витамином Е, включают в себя следующие: сыр тофу, шпинат, миндаль, семена подсолнечника, авокадо, креветка, радужная форель, оливковое масло и брокколи.
9. Зеленый чай
Зеленый чай является одним из лучших домашних средств для лечения симптомов аллергии, в частности – раздражения желудка. Кроме того, он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антигистаминными свойствами. Он укрепляет иммунитет и помогает пищеварительной системе работать правильно. В день рекомендуется выпивать 3-4 чашки качественного зеленого чая.
10. Морская соль
Добавьте 1 столовую ложку морской соли в 0,5-1 литр воды и выпейте этот напиток. Морская соль является одним из древних лекарств для лечения аллергических реакций и облегчения симптомов. Вместо этого вы можете употреблять минеральную воду.
Читайте также 4 наиболее распространенных типов рака у мужчин, которые нельзя игнорировать.
Берегите себя и будьте здоровы!