Стресс может повлиять на ваши шансы забеременеть. На самом деле, если у вас возникают проблемы с беременностью, люди, возможно, говорили вам раньше: «Это только собирается расслабиться и расслабиться». Хотя это может быть оскорбительно, доля реальности довольно высока. Как влияет стресс? Давайте посмотрим на это. Узнайте Как получить здоровую и сияющую кожу с клубникой
Почему стресс влияет?
Потому что стресс может повлиять на функционирование гипоталамуса. Гипоталамус регулирует гормоны, которые заставляют яичники откладывать яйца, а также секреторные железы мозга, которые регулируют ваш аппетит и эмоции. Если у вас стресс, вы можете овулировать или вообще не овладеть в конце вашего цикла. Если у вас есть половой акт только на 14-й день, если вы думаете, что собираетесь откладывать яйца, вы можете упустить возможность забеременеть.
Правда ли, что стресс во время беременности снижает вероятность рождения мальчика?
Нет никакого научного подтверждения данного утверждения, поэтому стресс во время беременности никак не влияет на то, что родится мальчик или девочка. При стрессе зачатия впринципе может и не произойти. Читайте далее Советы по выращиванию волос за одну неделю – лучшие натуральные средства
Могу ли я упустить этот шанс при каждом стрессе?
Важно различать постоянный и внезапный стресс. Если ваш уровень стресса высокий, но достаточно постоянный, ваше тело, вероятно, привыкнет к нему, и вы, вероятно, продолжите нереститься в каждом цикле. Внезапный стресс – например, несчастный случай или смерть в семье – может обойти ваш цикл и предотвратить овуляцию.
Конечно, это варьируется от женщины к женщине. Некоторые женщины думают, что даже выезд из города может задержать овуляцию. Другие могут сказать, что серьезное травмирующее событие никак не влияет на их цикл. На самом деле, быть чутким к этому – все равно что идти в гору.
Также важно помнить, что стресс – это не просто реакция на что-то негативное. Положительный стресс может повлиять на ваш цикл, а затем вызвать овуляцию или отсутствие отсутствия. Невесты часто говорят о разных циклах, потому что они чувствуют радость от свадьбы. Также 9 способов как уменьшить хроническую боль седалищного нерва
Что делать?
Попробуйте внести изменения в свою жизнь, чтобы вы чувствовали себя более комфортно. Здоровое питание, физические упражнения, йога или медитация могут помочь уменьшить стресс. Или, может быть, вам нужно некоторое время с вашим партнером, чтобы помочь своему партнеру. Вам также не нужно беспокоиться о том, чтобы забеременеть, и иметь дело с вашим супругом в любое время. Думая, что я должен принять участие в этот день, чтобы забеременеть, вы испытаете стресс.
Если эти способы расслабления не помогают, возможно, пришло время обратиться за помощью. Попросите своего врача направить вас к специалисту по фертильности. Специалист может выяснить, есть ли другие причины, по которым вы не можете овулировать. Когда диагностируется проблема овуляции, может быть назначено лечение бесплодия, чтобы помочь овуляции. В конце концов, поведенческая терапия может помочь вам облегчить ваш стрессовый образ жизни. Спросите у своего врача, с кем вы можете связаться для лечения этого типа речи. Далее 35 эффективных способов лечения боли в колене от бега
Кроме того, чувство одиночества при попытке зачать может осложнить стресс. Может оказаться полезным присоединиться к группе, которая может предложить вам поддержку.
Чтобы справиться со стрессом, который вы испытываете, чтобы забеременеть, эти факты могут быть полезны:
- Существует прямая связь между стрессом и рождением ребенка.
- Если вам трудно забеременеть, окружающие уже начали говорить: «Если вы расслабитесь, вы увидите это». Хотя в этом приложении это может показаться сложным, в этом действительно есть доля правды.
- Стресс называется гипоталамус и регулирует ваши чувства аппетита, а мозг может негативно влиять на железы.
- Это может вызвать дисбаланс в гормональной структуре, которая обеспечивает здоровое образование яиц во время овуляции.
- Чрезмерный стресс может сопровождаться менструацией раньше или позже, чем ваш нормальный менструальный период.
- В некоторых случаях менструация может не наступить. Если вы экспериментируете только с 14-м днем и после менструации, возможно, вы упускаете возможность забеременеть, тратя впустую другие дни.
- Также важно различать постоянный и периодический стресс.
- Ваше тело сможет переносить стресс в обычной повседневной жизни, и этот стресс не окажет значительного давления на менструальный период.
- Однако внезапный стресс, вызванный травмирующими событиями (гибель людей, развод, несчастный случай), также может изменить процесс, связанный с менструальным периодом и периодом овуляции. Также 13 полезных способов как лечить опухшее колено при падении
- Не все стрессы могут быть вызваны отрицательным взглядом. Счастье и волнение, которые вы испытываете, также могут влиять на формирование яйцеклетки, или вы можете продвигать свой менструальный период вперед или вперед.
Способы справиться со стрессом при беременности
Не все лекарства могут быть использованы во время беременности. В дополнение к тщательному наблюдению врача очень важна психиатрическая поддержка в этот период. Устранение страха перед беременностью и первым материнством очень важно с точки зрения хорошего психического здоровья и регулярной поддержки хорошего врача.
Методы управления стрессом, такие как дыхательные упражнения, техники релаксации, йога, медитация, спорт и музыка, могут помочь справиться со стрессом во время беременности.
Берегите себя и будьте здоровы!