Они даже не подозревают, что болезнь также затронула молодых женщин до 40 лет. У молодых женщин также более высокий уровень смертности и повышенный риск метастатического рецидива (возвращение рака молочной железы в районы за пределами груди).
Рак молочной железы является наиболее распространенным раком в возрасте от 15 до 39 лет. И более 60 000 случаев рака молочной железы диагностируются у женщин в возрасте до 40 лет каждый год во всем мире. Рак молочной железы не может быть предотвращен, поскольку информированная защита может пойти долгий путь для вашего здоровья.
Факторы риска рака молочной железы
К факторам риска относятся все, что увеличивает вероятность развития рака молочной железы. Есть некоторые факторы риска, которые вы можете контролировать, а другие вы не можете.
Факторы риска, которые вы НЕ МОЖЕТЕ контролировать:
- Тот факт, что вы женщина
- Первый менструальный период до 12 лет
- Старение
- Семейная история рака молочной железы
- Воздействие грудной клетки на радиацию, когда вы были ребенком или подростком
- Воздействие рака молочной железы в прошлом
Факторы риска, которые вы МОЖЕТЕ контролировать:
- Поддержка здорового веса
- Регулярные физические упражнения
- Рождение первого ребенка до 30 лет
- Кормление грудью
- Ограничение употребления алкоголя
Поговорите со своей семьей об истории груди или других раковых заболеваний по обеим сторонам вашей семьи. Используйте удобное семейное дерево.
Признаки и симптомы рака молочной железы
Важно понимать, что вы ищете больше, чем просто кусок. Познакомьтесь с грудью и узнайте о симптомах рака молочной железы. Почти 80% молодых женщин с диагнозом рака молочной железы сами обнаруживают свою аномалию. Немедленно сообщите врачу, если вы заметили какие-либо изменения в груди.
- Кожное или необычное утолщение в области груди или подмышек
- Изменение цвета или сыпи на коже груди
- Необычный вид сосков
- Отек всей или части груди
- Изменение размера или формы груди
- Зуд, боль или покалывание соска
- Демпфирование на коже груди или сосках, поворачивающихся внутрь
- Боль в груди или сосках, которая не исчезает
Если у вас возникли какие-либо из вышеуказанных симптомов, обратитесь к врачу. Если ваша озабоченность не воспринимается всерьез, вам, возможно, придется настаивать на обсуждении того, подходит ли дополнительное тестирование.
Диагностировать рак молочной железы у женщин в возрасте до 40 лет сложнее, потому что их грудная ткань обычно плотнее, чем у пожилых женщин. К тому моменту, когда можно почувствовать комок в груди молодой женщины, он может быть развит.
Кроме того, рак молочной железы у молодых женщин может быть агрессивным и менее склонным реагировать на лечение. У женщин, которые диагностированы в более раннем возрасте, также более вероятно, что они имеют мутированный ген.
Задержки при диагностике рака молочной железы могут вызвать проблемы. Многие молодые женщины игнорируют предупреждающие знаки – например, грудь меняется или необычный вид соска – потому что они считают, что они слишком молоды, чтобы получить рак молочной железы.
Что ты можешь сделать?
Рак молочной железы не может быть предотвращен, но есть способы, которыми вы можете достичь общего здорового образа жизни в уме, теле и духе, чтобы снизить риск.
- Правильное питание сбалансированными блюдами со многими фруктами и овощами.
- Получение достаточного количества отдыха.
- Регулярные упражнения.
- Выделение побольше времени для приятных и увлекательных занятий, для хобби.
- Ограничение или полное избавление от курения.
- Питье много воды.
- Поддерживать здоровье костей через физическую активность и соответствующее потребление витамина D и кальция.
- Ограничьте потребление алкоголя не более чем на один стакан в день.
- Снижение стресса.
- Медитация или просто найдите личное время для себя
Проконсультируйтесь с врачом перед началом любых физических упражнений. В качестве физических упражнений можно использовать занятия фитнесом, танцами или йогой.
Должны ли женщины в возрасте 40 лет получать маммограммы?
В общем, регулярные маммограммы не рекомендуются для женщин в возрасте до 40 лет, отчасти потому, что ткань молочной железы имеет тенденцию быть плотной, что делает маммограммы менее эффективными. Онкологическое общество рекомендует женщинам в возрасте от 40 до 44 лет иметь выбор для начала ежегодного скрининга маммограммы, если они захотят. Женщины в возрасте от 45 до 54 лет должны иметь маммограмму каждый год, а те, кто старше 55 лет, должны продолжать получать маммограммы каждые 1-2 года. Большинство экспертов считают, что низкий риск в этом возрасте не оправдывает воздействие радиации или стоимость маммографии. Но маммограммы могут быть рекомендованы для молодых женщин с семейной историей рака молочной железы и других факторов риска.
Регулярные обследования на груди, проводимые не реже одного раза в 3 года вашим врачом, рекомендуются для женщин, начинающих с 20 лет. Экспертные группы не все согласны с тем, что женщины должны начать получать маммограммы, и вам следует обсудить с вашим врачом, что подходит вам. Целевая группа по профилактическим службам рекомендует скрининг каждые 2 года в возрасте от 50 до 74 лет, а также то, что решение о начале ежегодных скрининговых маммограмм до 50 лет должно быть индивидуальным.
Поговорите со своим врачом о том, когда вы должны начать маммограмму. Для молодых женщин цифровая маммография может быть альтернативой стандартной маммографии. Цифровая маммография лучше способна видеть аномалии в плотной ткани груди.
Как рак молочной железы лечится у молодых женщин?
Решения о лечении принимаются на основании того, распространяется ли он за пределы груди, а также на общее состояние здоровья и личные обстоятельства женщины.
Варианты лечения включают:
- Хирургия: либо лумпэктомия, которая включает удаление опухоли и некоторых окружающих тканей, либо мастэктомию, которая является удалением груди.
- Радиация обычно используется после лумпэктомии, и химиотерапия и гормональная терапия часто рекомендуются после операции, чтобы помочь уничтожить любые оставшиеся раковые клетки и предотвратить возвращение.
Лечение рака молочной железы может повлиять на вашу сексуальность, фертильность и беременность. Если вы хотите иметь детей, поговорите со своим врачом перед тем, как начать лечение.