Акне это не только женская проблема, часто акне бывает и у мужчин. Более десяти процентов мужчин в возрасте старше 25 лет регулярно сталкиваются с проблемой акне. Прыщи могут возникнуть на любой части тела: лице, шее, рука, ногах. В нашей сегодняшней статье речь пойдёт об акне в области шеи. Рассмотрим причины появления прыщей на шее, способы натурального лечения, а также профилактику.
Причины
1. Избыточное выделение кожного сала
Прыщи на шее у мужчин могут быть вызваны избыточной секрецией кожного сала в сальных железах, что обычно вызвано скачком гормонов. Когда эти гормоны смешиваются с бактериями, происходит закупорка сальных желез, что вызывает прыщ.
2. Стресс
Стресс вызывает увеличение гормона андрогенов, который стимулирует сальные железы производить кожное сало в избыточном количестве. Гормон андрогенов отвечает за развитие мужских черт, таких как басистый голос, быстрый рост волос, рельеф мускулатуры и пр. Вы можете подумать, что избыток мужских гормонов – это хорошо для мужчины, но это не так. Мужское тело нуждается в балансе.
3. Чрезмерная сухость кожи
Если у вас есть склонность к сухости кожи, это может заставить ваши сальные железы вырабатывать дополнительное кожное сало, чтобы сохранять достаточный жировой баланс кожи. Таким образом, кожа создает слишком много кожного сала, заполняя ваши поры и забивая их.
4. Химические вещества и токсины
Химические вещества и токсины в различных продуктах ухода за кожей (крем после бритья и др.), которые вы используете, могут раздражать кожу, вызывая воспаление, приводящее к акне.
5. Образ жизни
Частое употребление алкоголя, употребление в пищу нездоровой еды, курение также могут быть причиной акне, т.к. акне – это своего рода реакция организма на вредные вещества и токсины. Читайте также о продуктах, вызывающих головную боль.
6. Неудобная одежда
Стесняющая неудобная одежда также может быть причиной акне. Возможно, вы носите шерстяной свитер, а горло свитера может раздражать кожу, вызывая воспаление и акне.
7. Генетическая предрасположенность
Акне, локализованные в определенной области, в том числе и на шее, могут передаваться по наследству. Возможно, ваши бабушки и дедушки тоже страдали этой проблемой.
8. Недостаток витаминов и минералов
Прыщи на шее часто сигнализируют о нехватке витаминов и минералов в вашем организме. Прыщи могут сигнализировать о том, что в вашем организме не хватает витамина Д3, о котором можно подробнее почитать здесь.
Лечение
- Избавление от прыщей, как правило, начинается с тщательной, но нежной очистки кожи. Попробуйте следующий рецепт домашней мыльной маски для лица, чтобы очистить кожу, не вызывая раздражения.
- Вам понадобится: яблочный уксус, мед, кокосовое масло и эфирные масла (например, масло чайного дерева). Мед успокаивает кожу, кокосовое масло помогает бороться с бактериями и грибками, а масло чайного дерева помогает активизировать кожу. Смешайте всё в равных пропорциях. Смочите кожу шеи теплой водой и массируйте лицо и шею с данным средством. Хорошо смойте и высушите полотенцем. Делайте эту процедуру каждое утро и вечер.
- Яблочный уксус. Тонизирование кожи шеи является важным шагом в надлежащем уходе за кожей. Оно помогает восстановить естественные уровни рН кожи. Вы можете использовать яблочный уксус в качестве вечернего и утреннего тонизирующего средства. Он содержит различные ферменты, которые убивают бактерии на коже. Хронические прыщи могут быть результатом бактерий и грибков, которые продолжают распространяться. Просто возьмите немного уксуса на ватный диск и легко протрите область на шее, где у вас прыщи.
- Чайное дерево. Масло чайного дерева является отличным и проверенным средством в лечении акне. Оно снимает раздражение и воспаление, что особенно важно для натурального лечения акне на шее у мужчин. Перед сном возьмите ватную палочку, обмакните в масло чайное дерево и точечно нанесите на прыщи.
- Спирт. Прыщи могут воспаляться по причине того, что размножаются бактерии. Чтобы предотвратить рост бактерий и вместе с тем снизить воспаление, рекомендуется обработать область, на которой возникло акне, ватным диском, смоченным спиртом.
- Салициловая кислота. Салициловая кислота является старым и действенным методом для борьбы с прыщами. По аналогии со спиртом, обрабатывайте область с акне ватным диском с раствором салициловой кислоты.
- Правильное питание. Часто неправильное питание является причиной акне и чтобы избавиться от акне на шее, необходимо пересмотреть свой рацион и убедиться, что в нем присутствует достаточное количество витаминов и минералов. Для этого употребляйте больше свежих фруктов и овощей.
Профилактика
1. Ограждайте себя от стресса. О способах получить хороший сон при стрессе можете узнать здесь.
2. Регулярно тренируйтесь. Физические упражнения – отличный способ контролировать стресс в вашей жизни. Упражнения также увеличивают кровообращение и обеспечивают поступление питательных веществ для вашей кожи.
3. Не употребляйте много углеводов. Углеводы могут вызывать повышение уровня глюкозы и инсулина. А это стимулирует гормоны и провоцирует прыщи.
4. Сбалансируйте диету. Ешьте больше белков, фруктов и овощей. Если у вас есть аллергия на какие-либо продукты питания, то будет полезно почитать нашу отдельную статью о способах борьбы с ней.
5. Пользуйтесь только качественными средствами для кожи, т.к. некоторые средства могут вызвать аллергию и спровоцировать появление акне.
6. Избегайте ношения синтетических тканей, отдавайте предпочтение натуральным материалам, таким как хлопок, вискоза.
7. Не пренебрегайте гигиеной. Ежедневно утром и вечером принимайте душ.
8. Не трогайте кожу шеи грязными руками, т.к. на руках могут быть бактерии, которые могут вызвать появление акне.
9. Ежегодно проходите медицинское обследование, чтобы выявить возможные проблемы в организме, которые могут спровоцировать акне. Читайте также о продуктах, которые помогут укрепить сердце.
Берегите себя и будьте здоровы!