Самое неприятное для женщины – прыщи на лице или шее, так как эти зоны у женщин чаще всего открыты, их видят окружающие. А женщине меньше всего хочется , чтобы ее прыщи привлекали внимание. В сегодняшней статье мы рассмотрим причины появления акне на шее у женщин, способы лечения и советы по профилактике.
Причины
- Скачки гормонов. Перебои в гормонах, например, перед менструацией, являются одной из основных причин возникновения прыщей. За 5-10 дней до начала месячных у женщины в организме происходят гормональные изменения, которые и вызывают прыщи. Это является нормальным и не стоит беспокоиться по этому поводу.
- Стресс. Стресс очень сильно влияет на женское здоровье, а именно – на гормональный фон. Когда вы подвергаетесь стрессу, эндокринная железа производит гормон стресса – кортизол, чтобы помочь организму справиться с этим состоянием. И во время этого процесса вместе с гормоном кортизола незначительное количество гормона тестостерона поступает в организм. Для женщины этот мужской гормон может повлиять на сальные железы, в том смысле, что они начнут вырабатывать больше кожного сала, которое закупорит поры кожи и поспособствует появлению прыщей. Читайте также как справиться со стрессом во время месячных.
- Загрязнения окружающей среды. Если вы живете в городе, то причиной появления прыщей на шее могут быть загрязнения окружающей среды, а именно: выхлопные газы, грязный воздух, в который выбрасываются отходы заводов и так далее.
- Использование неподходящих продуктов. Если у вас жирная или комбинированная кожа на шее и вы склонны к прыщам, вы должны использовать средства по уходу за кожей, обозначенные как «без масла», «не комедогенные» или «на водной основе». Такие средства не забивают поры и не провоцируют появления прыщей на шее. Помните, что ухаживать нужно не только за кожей лица, но и за кожей шеи.
- Слишком частое очищение кожи. В погоне за идеальной чистотой вы, возможно, стараетесь как можно чаще умываться и мыться всевозможными средствами, думая, что так кожа будет чище и так будет лучше. Конечно, визуальный эффект будет, но не надолго: часто умываясь и принимая душ, вы смываете защитный жировой слой с кожи и из-за недостатка этого жира ваша кожа, а именно сальные железы, начинают вырабатывать кожное сало в еще большем количестве. А повышенная выработка кожного сала, как мы уже говорили выше, приводит к закупориванию пор и в результате – к прыщам на шее. Умывайтесь дважды в день – утром и вечером.
- Продукты питания. Всем известно, что некоторые продукты питания (особенно если их употреблять в больших количествах) могут спровоцировать появление прыщей на шее. Среди продуктов, которые вызывают акне -шоколад, жареная пищу, кофеин, арахис. Если вы замечаете, что у вас появляются прыщи после употребления какого-либо конкретного продукта, то, возможно, у вас аллергия на этот продукт. Исключите его. Вам будет интересно узнать о последствиях частого употребления соленых яиц.
- Избыточное количество йода. Йод у некоторых людей может вызывать прыщи на шее, но это из-за чрезмерного употребления йодосодержащих продуктов. Среди них омары, креветки, крабы и некоторые виды зелени, такие как ламинария и шпинат. Йод накапливается в течение недель и месяцев, прежде чем он начнет воздействовать на кожу и провоцировать угри.
- Много углеводов. Наверное, сегодня любой знает,что сахар повышает уровень инсулина. Инсулин может стимулировать мужские гормоны, запускающие выработку кожного сала. Придерживайтесь продуктов, с низким содержанием углеводов, а так же употребляйте сложные углеводы, такие как, каши из цельных зерен, овощи и т.д. Если вы хотите снизить вес, то вам будет полезно почитать нашу статью о продуктах, помогающих быстрее и эффективнее снизить вес.
- Нехватка витаминов. Недостаток витаминов в организме может проявляться в виде прыщей на шее. Так ваш организм сигнализирует о том, что ему не хватает витаминов. Для этого в день необходимо употреблять достаточное количество овощей и фруктов.
Лечение
- Масло чайного дерева является одни из популярных средств для лечения акне. Оно помогает снять воспаление и раздражение. Просто наносите масло чайного дерева точечно на прыщи. Лучше всего это делать на ночь.
- Салициловая кислота является золотым средством лечения акне. Она помогает очистить поры и обеззаразить кожу.
- Измените ваше питание. Включайте в ежедневный рацион больше овощей и фруктов, так как организму необходимы витамины.
- Натуральное очищение кожи. Вы можете приготовить следующее домашнее средство: в равных пропорциях возьмите яблочный уксус, мед, кокосовое масло и эфирные масла, смешайте и массируйте шею данным средством.
- Алоэ вера. Алоэ вера является замечательным природным средством для лечения акне. Вы можете приобрести гель алоэ вера в магазине или вырастить у себя в горшке, отрывать листик, разрезать и прикладывать гель на прыщи.
- Тыква. Возьмите кусочек сырой тыквы и протирайте им область шеи. Прыщи должны пройти за пару дней.
- Хвощ и липа. Заварите отвар из этих трав, дайте настояться, остудите. Смачивайте в данном отваре ватный диск и протирайте им лицо.
Профилактика
Рассмотрев 7 способов натурального лечения акне на шее у женщин, даем вам следующие советы по профилактике акне:
- Оградите себя от воздействия стресса. Читайте также о способах облегчить напряжение в теле.
- Правильно питайтесь
- Не трогайте кожу шеи грязными руками
- Проходите ежегодные медицинские обследования, чтобы выявить возможные проблемы
- Очищайте кожу шеи 2 раза в день, не чаще
- Не выдавливайте и не чешите прыщи, т.к. так могут появиться новые
- Не употребляйте продукты, вызывающие аллергию
- Пользуйтесь только качественными средствами по уходу за кожей
- Пейте достаточное количество воды
- Не пользуйтесь масляными средствами для ухода за кожей, т.к. они забивают поры
Берегите себя и будьте здоровы!