Наш вестибулярный аппарат, проприоцептивная система влияют на чувство равновесия. Если оно нарушено, мы можем испытать головокружение. Импульсы проприоцептивной системы, которые поступают в кору головного мозга, сигнализируют о положении, занимаемом в пространстве и, соответственно, влияют на нашу устойчивость.
Считается, что существует около 80 причин, вызывающих головокружения. При этом важно учесть взаимосвязь с другими симптомами, которые в совокупности могут сообщить о наличии заболевания.
Следует понимать, что головокружение, которое возникает, например, после американских горок, упомянутых выше, нельзя считать истинным. Головокружение, которое сигнализирует о болезни длится от пары минут и дольше и может повторяться. У головокружения выделяют следующие симптомы:
- ощущение движения, вращения окружающих предметов
- тошнота, потливость
- резкая слабость
- бледность и учащенное сердцебиение
- звон в ушах, заложенность ушей
- скачки артериального давления
- неустойчивость при ходьбе, потеря равновесия
!! Нужно срочно обратиться к врачу если головокружение:
- сочетается с головной болью
- длится более тридцати минут
- возникает при наличии гипертонии, сахарного диабета
- вызывает потерю сознания
- сопровождается нарушениями желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота)
При головокружении вы можете обратиться к неврологу или при наличии каких-либо вопросов к терапевту, который выпишет направление.
Виды нарушений, которые сопровождаются головокружением:
1. Психогенные
Появляются после сильных эмоциональных переживаний, сильной усталости – недостатка сна, питательных веществ, сильных физических и умственных нагрузках (работа на износ). При единичном появлении не представляют опасности. Моменты усталости, стресса случаются со всеми – это нормально. Не забывайте, как важно нам уметь расслабляться и высыпаться, особенно если вы работаете в ночную смену!
Признаки помимо симптомов головокружения:
- Тревожное состояние или паническая атака
- Рассеянность, сонливость
- Повышенная раздражительность
Возможные нарушения:
- Акрофобия
- Липотимия (предобморочное состояние)
- Гипервентиляционный синдром
Если подобные ситуации возникают часто или с периодичной регулярностью, стоит обратиться к невропатологу или психотерапевту.
2. Мозговые нарушения
Головокружение может быть лишь симптомом, сопровождающим иные проблемы, связанные с нарушениями мозгового кровоснабжения, воспалительными процессами. Головокружение может быть результатом перенесенной травмы черепа или шейного отдела позвоночника, отравления лекарственными препаратами или химическими веществами.
Признаки помимо симптомов головокружения:
- Головокружение может быть выражено не сильно, голова кружится немного, но довольно часто
- Двоение в глазах
- Слабость в конечностях
- Чувство усталости
- Онемения языка, лица
- Головная боль. Читайте также: Способы лечить головную боль после сна
- Сужение полей зрения
- Нарушения сна (невозможность уснуть, частые пробуждения).
- Рассеянность, раздражительность, подавленность, трудность в смене внимания (данные особенности указывают на мозговые нарушения только при наличии других симптомов из списка)
Возможные нарушения:
- Инсульт или микроинсульт
- Дисциркуляторная эцефалопатия
- Гипертоническая болезнь
- Атеросклероз
- Анемия
- Опухоль
- Мигрень
- Вегетососудистая дистония
- Черепно-мозговая травма или ее следствие
- Травмы или заболевания шейного отдела (остеохондроз, спондилёз)
При наличии симптомов из списка следует обратиться к неврологу или кардиологу.
3. Патологии уха
Одна из самых простых причин головокружения, связанного с проблемами слухового прохода, является серная пробка. Остальные причины связаны с нарушениями нервов и сосудов уха, евстахиевой трубы, вестибулярного аппарата.
Признаки помимо симптомов головокружения:
- Длительность – несколько часов (даже более 24)
- Головокружение возникает при смене положения в пространстве (повороты, наклоны)
- Различные нарушения слуха – шум, звон, снижение слуха
Возможные нарушения:
- Болезнь Меньера – хроническое невоспалительное заболевание внутреннего уха, вызывающее увеличение количества жидкости в его полости
- Невринома – опухоль слухового нерва
- Лабиринтит – воспаление внутреннего уха
4. Зрительная стимуляция
Головокружение при зрительной стимуляции не означает наличие заболевание. Возникает на высоте, аттракционах, при быстром движении предметов и связано в таких случаях с работой глазных мышц. Предметы, которые проецируются на сетчатку на необычном расстоянии и при быстрой скорости, составляют изображение, которое мозг не может обработать.
Признаки помимо симптомов головокружения:
- Головная боль
- Тревога
- Затуманивание зрения
Возможные нарушения:
- Следствие укачивания
Что делать при внезапном приступе:
- Принять удобную позу (сесть)
- Скоцентрировать взгляд на одном предмете (чтобы предотвратить обморок)
- Глубоко дышать
- Открыть окно / выйти на свежий воздух (кислород улучшит работу мозга)
- Если возможно, измерьте давление, при высоких показателях вызывайте скорую.
В случаях хронических головокружений обустройте свой дом так, чтобы не было опасных углов, проводов, объектов, из-за которых вы можете получить травму. Хорошей идеей будет оборудовать ванну резиновой прокладкой, а душ поручнями.
Не вставайте резко с кровати, избегайте усиленных физических нагрузок. Изучите и при необходимости измените рацион (необходимы витамины A, C, E, B). Гуляйте на свежем воздухе, при возможности и отсутствии противопоказании займитесь плаванием. Попробуйте ввести сеансы массажа или самомассажа головы.