Пока ваши привычки питания являются плохими, вы можете уменьшить или даже устранить многие проблемы со здоровьем. Наличие красивой кожи зависит не только от поверхностного ухода за ней, но и от того, что вы берете на себя. Следовательно, наличие здоровой кожи зависит, прежде всего, от здорового и сбалансированного питания. 12 вредных привычек, которые могут вызвать угри.
1. Чрезмерный пилинг
Чрезмерный пилинг абсолютно неудобен. Это может способствовать развитию раздражения или пигментации у людей, склонных к раздражению и пигментации. Это может вызвать вторичную бактериальную инфекцию кожи и рецидив герпеса. Если не наблюдается, раны могут заразиться и прыщи могут увеличиться. Другое дело, что область глаз и губ не должна быть отслоена.
2. Постоянное трогание лица
Поскольку руки являются наиболее распространенной поверхностью тела, соприкасающейся с окружающей средой, они могут вызывать перенос аллергена или раздражающих веществ на лицо и вызывать экзему лица. Снова, микроорганизмы, которые они могут нести своими руками из окружающей среды, могут вызвать инфекцию кожи лица. Узнайте 12 вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить легкие здоровыми
3. Выдавливание угрей
Повторно бессознательно зажатые прыщи или черные пятна могут стать причиной плохой внешности и постоянных пятен. Поэтому сжимать прыщи или угрей чрезвычайно вредно и следует избегать вредной привычки. Вместо этого следует попробовать другие методы. Примеры включают маски для ухода за кожей и кремы, рекомендованные врачом. Особенно в вашем доме благодаря простым методам, которые вы можете подготовить и применить маски от прыщей, дает большие преимущества. Вместо того, чтобы сжимать прыщи и создавать постоянные шрамы, вы можете предотвратить образование прыщей с помощью естественных методов и избавиться от нежелательных прыщей.
4. Умываться с мылом
Мытье лица с мылом может быть вредным в зависимости от содержания мыла, которое вы используете. Например, если вы регулярно моете лицо с мылом, которое не содержит увлажняющего средства, значение pH не подходит для кожи и содержит большое количество эфирных масел и химических веществ, ваша кожа может стать раздраженной, сухой и со временем могут увеличиться морщины. Особенно ароматные мыла могут вызвать покраснение и аллергические реакции на чувствительной коже. При мытье лица обратите внимание, что используемое мыло имеет рН 5,0-5,6, не имеет запаха и содержит увлажняющий крем. Если ваша кожа сильно промаслена, раздражена или слишком сухая после умывания лица, хотя вы обращаете внимание на полученное мыло, вы можете использовать тоник «для лица» для вашего типа кожи вместо мыла.
5. Использование неподходящих средств
Вы можете изменить многие торговые марки, пока не определите наиболее подходящий косметический продукт. У людей с аллергическим контактом или экземой использование аллергенсодержащего косметического продукта может вызывать сенсибилизацию с течением времени и вызывать экзему. Опять же, порог раздражения (раздражения) у людей с низким содержанием косметических средств может вызвать развитие некоторой экземы. Людям с такой склонностью рекомендуется использовать продукты, которые не содержат раздражающих или аллергических веществ этого типа
6. Потребление чрезмерного количества сахара
В дополнение к увеличению веса, газированные напитки, сладости и сахар во всех видах сахара вызывают старение нашей кожи. Читайте Различия в затратах на здоровье у курильщиков и некурящих пациентов
Кроме того, когда сахар потребляется слишком много, он повреждает коллаген и эластин. Тогда кожа теряет свою эластичность и начинают формироваться морщины. Если вы любите сладости, вам следует есть фрукты, а не употреблять их.
7. Алкоголь
Время от времени выпивать бокал вина считается здоровой привычкой. Однако проблема возникает при чрезмерном употреблении алкоголя.
Чрезмерное употребление алкоголя вызывает обезвоживание, а также многие проблемы со здоровьем, и это не помогает вашей коже выглядеть гладкой и упругой. Это интересно 11 способов, которые увеличат ваши возможности иметь близнецов
8. Пропускать приемы пищи
Диетологи всегда указывают, чтобы не пропустить ни одного из четырех рекомендуемых приемов пищи. Однако иногда хаотичная жизнь заставляет вас забыть завтрак, обед или перекусить.
Это влияет на вашу кожу. Если вы пропустите прием пищи, вы не сможете получить необходимые питательные вещества, чтобы хорошо выглядеть и быть здоровыми.
9. Потребление продуктов, которые вызывают угри
Некоторые продукты очень вкусные, но их чрезмерное употребление может повредить нашу кожу, особенно прыщи и прыщи.
Некоторые из этих продуктов:
- Морепродукты из-за высокого содержания йода.
- Хлеб и выпечка, потому что они богаты крахмалом.
- Молоко и молочные продукты, потому что они содержат гормон, который содержит гормон, который заставляет сальные железы производить больше жира.
10. Добавление слишком большого количества соли в пищу
Общеизвестно, что чрезмерное потребление соли вредно для нашего организма. Но мы должны помнить, что задержка жидкости от соли вызывает вздутие живота, что может повредить клетки кожи. Это также снижает эластичность кожи. Читайте также Правильное лечение шелушащийся кожи
11. Употребление жареной пищи
В дополнение к повышению уровня холестерина и возникновению многих осложнений, употребление в пищу чрезмерного количества жареной пищи предотвращает попадание кислорода на кожу. Это заставляет кожу терять свою эластичность. Кроме того, это вызывает глубокие морщины на коже.
12. Пить чрезмерное количество кофе
Хорошая чашка кофе – очень расслабляющий и вкусный вариант. Однако, когда мы употребляем этот напиток слишком много, может возникнуть некоторый дискомфорт. Вас заинтересует Советы по грудному вскармливанию новорожденных для начинающих мам
Берегите себя и будьте здоровы!