Прежде чем мы дадим вам информацию о способах лечения желудка после рвоты, здесь я даю вам информацию о нескольких причинах, а также о последствиях рвоты, читайте ниже:
Причины рвоты
Ниже приведены некоторые причины рвоты:
- Грипп
- Переедание
- Пищевое отравление
- Стресс
- Укачивание
Эффекты от рвоты
Некоторые эффекты, которые вы можете почувствовать включают:
- Тошнота
- Слабость
- Головокружение
- Заложенный нос
Лечение желудка
Ниже приведены способы лечения желудка после рвоты:
- Ложитесь на бок
Лежа на спине может привести к рвоте снова. Когда вы лежите на левом боку, желудочный сок может вновь спровоцировать тошноту. Между тем, когда вы лежите на правой стороне, вы расслабляете пищевод. Таким образом, вы уменьшаете вероятность еще большей рвоты.
- Сесть
Сесть – еще один вариант, который можно сделать после рвоты. Убедитесь, что ваше тело вертикально. Когда Ваше тело и голова находятся в вертикальном положении, вы позволяете себе чувствовать себя лучше. Ваш желудок встанет правильно и успокоится. Сидение может также предотвратить тошноту по мере того как вы больше расслабитесь.
- Пить воду
Рвоту может вызвать чувство жжения в горле. Ваши вкусовые рецепторы не работают правильно, и вы можете чувствовать сухость. Пить воду после рвоты. Вам не нужно делать большой глоток. Сделайте маленький. Самое главное – обеспечивать тело водой.
- Ешьте небольшими порциями
Не употребляйте пищу сразу после рвоты. Пусть ваше тело успокоится. Через час-два начните есть небольшими порциями. Небольшие порции лучше, потому что большие порции могут опять привести к тошноте. Ваш желудок все еще нуждается в успокоении после рвоты.
- Ешьте медленно
Когда вы едите свою небольшую порцию еды, ешьте медленно. Не торопись заканчивать трапезу. Не торопитесь, а также обращайте внимание на то, как чувствует себя ваш желудок. Принуждение к быстрому питанию может вызвать воспаление желудка. Он может быть не в состоянии принять все это и отторгнет всю еду.
- Пейте имбирный Чай
Чашка теплого имбирного чая может помочь в лечении желудка. Также он может помочь от любой тошноты которую вы чувствуете.
- Натрите свежий имбирь.
- Добавьте немного кипятка.
- Оставьте на 10 минут и выпейте.
- Пейте гвоздичный чай
Пить гвоздичный чай также может помочь в облегчении желудка после рвоты. Он обладает антибактериальными свойствами и уменьшает любые легкие головокружения, которые вы можете чувствовать.
- Вскипятите немного воды.
- Добавьте чайную ложку гвоздики в воду.
- Налейте в стакан и оставьте на 10 минут.
- Едят семена фенхеля
Помимо питья, чтобы ваш желудок почувствовал себя лучше, вы также можете съесть семена фенхеля. Они, как известно, улучшают пищеварительную функцию желудка. Перекусите семянами, пока вы отдыхаете, пока вы не чувствуете себя намного лучше.
Читать также:
- 22 способа избавиться от отека ног домашними средствами
- 5 способов избавиться от стресса при беременности в домашних условиях
- Ешьте пресную пищу
Попробуйте есть пищу, которая не обладает сильным запахом. Пресная еда не будет в дальнейшем вызывать рвоту или тошноту. Вот примеры такой пищи, которую вы можете съесть: картофель, рис, печенье, запеченная курица, запеченная рыба или теплые тосты. Кроме того, вы можете также съесть банан.
- Ешьте водянистые фрукты
Вы должны также попытаться съесть некоторые фрукты, такие как арбузы для пользы вашего желудка. Водянистые плоды могут помочь вашему животу восстановить некоторое здоровье. Также, содержание воды в плодах будет держать ваше тело гидратированным. Гидратация очень важна после рвоты, поскольку она наполняет тело влагой.
- Восстановление электролитов
Рвота может также привести к некоторому дисбалансу в электролитах, которые вы имеете в своем организме. Электролиты очень важны для тела, т.к. они помогают всем органам работать как следует. Некоторые спортивные напитки содержат хорошие электролиты. Кокосовая вода также хороша для вашего желудка, так как она тоже вкусная.
- Теплый компресс
Рвота заставляет ваш желудок чувствовать себя немного странно. Чтобы справиться с этим, поместите теплую подушку или теплый компресс на живот. Убедитесь, что тепла не слишком много, чтобы избежать нежелательных ожогов. Тепло от подушки или компресса даст вашему желудку чувствовать себя лучше.
- Растереть ромашковое масло
Ромашковое масло известно, чтобы облегчить боль от судорог во время менструации. Но вы также можете использовать его после рвоты. Медленно разотирите ромашковое масло по всему животу. Масло даст некоторое облегчение от воспаления в желудке. Повторите растирание масла столько, сколько вы хотите.
- Нанесите масло перечной мяты
Применение масла перечной мяты также может быть полезным. Это поможет всем мышцам в желудке расслабиться. Любая боль, которую вы чувствуете в животе, начнет утихать. Некоторые люди могут быть чувствительны к мятному маслу, поэтому применяйте его с осторожностью.
- Пейте мятный чай
Теплый чай мяты успокоит ваш живот. Ментол охладит ваш желудок и весь организм в целом. О помогает успокоить ваше тело, поэтому вы не будете чувствовать позывов рвоты. Тошнота также исчезнет.
Другие (16-35)
Вот несколько решений, которые вы можете сделать.
- Нет сладостям: вызвать вздутие живота.
- Нет острой еде: вызывает воспаление.
- Нет лимонным плодам: слишком кислотные.
- Избегайте молочных продуктов: вызвать тошноту.
- Избегайте сока: слишком много кислоты.
- Ешьте овощи: помогает в пищеварении.
- Никаких безалкогольных напитков: слишком газированные.
- Пейте фенхелевый чай: восстанавливает хорошее пищеварение.
- Пить чай с мелиссой: уменьшить тошноту.
- Пейте имбирный эль: успокаивает желудок.
- Не голодайте: расстраивает желудок.
- Избегайте жареной пищи: слишком жирной.
- Уменьшите деятельность: пусть желудок отдохнет.
- Кокосовое масло: смешайте ложку с теплым чаем.
- Прочистка желудка: пусть желудку будет легче.
- Растяжка тела: ослабляет мышцы живота.
- Не нажимайте на живот: давление вызывает рвоту.
- Избегайте кофеина: может привести к кислотному накоплению.
- Избегайте алкоголя: Воспаляет желудок.
- Пососите лед: добавьте жидкости в организм.
Вещи, которые нужно помнить
Беременные женщины должны принять дополнительные меры предосторожности при лечении желудка. Оставайтесь на безопасной стороне и не потребляйте то, в чем Вы не уверены. Проконсультируйтесь с врачами для лучшего лечения.
Кроме того, предотвращение рвоты происходит довольно трудно, потому что это рефлекс. Пока вы избегаете избыточной активности и перестаете потреблять раздражающую пищу, упомянутую выше, вы в безопасности. Но имейте ведро у своей кровати, если вы чувствуете себя больным и чувствуете тошноту.
Также прочитайте:
- 4 способа избавиться от холодового ринита
- 35 полезных способов лечения абсцесса кожи в домашних условиях
- 15 самых быстрых способов избавиться от запаха лука от рук
Помимо того, что я объяснил выше, здесь я даю вам визуальную информацию, которая может помочь вам избавиться от чувства стресса после рвоты. Посмотрите.
Ухаживайте за вашим телом после рвоты. Восстановление не будет мгновенным, поэтому будьте терпеливы с собой.