lyekarstvo

Пухлый щеки- это привлекательно черта для женщин, так как это дополнительная черта появляется как только вы начинаете набирать вес. Когда у вас намеревается какое-либо торжество как выпуск,свадьба или какой нибудь другой особенный день, они обычно стараются иметь более стройное тело и суженное тело, чтобы выглядеть красивее и немного по-другому.

Но для некоторых иметь пухлые щеки – это очень привлекательно и мило, в особенности для парней с уже пухлыми щеками. Девочки с пухлыми щеками более милые и привлекательные для мужчин.Они обычно выглядят моложе чем они есть на самом деле. Если и вы не хотите иметь пухлые щеки, то вот вам 15 продуктов, которые гарантируют пухлые щеки за неделю и следует их избегать.

Если вас беспокоит почему кто-то или даже вы сами имеете более пухлые и большие щеки, то вот причины:

• Генетика
• Ожирение
• Плохое питание
• Кожная аллергия
• Менструальный эффект
• Боль в зубах и деснах
• Много жуете
• Нехватка физической активности
• Эффект от некоторых лекарств
• Нехватка сна
• Наличие гипотериоза
• Синдром Кушина
• Результат стресса

Еда, которая гарантирует пухлые щеки

Идеальное тело и черты будут результатами, того что вы едите. Наше питание влияет на то, как вы ваше здоровье и тело. Когда мы планируем иметь худое тело, мы должны приспосабливать наш ежедневный приём еды и установить его так, чтобы то что мы едим не добавляло много калорий нашему телу. Вот вам 15 продуктов, которые гарантируют пухлые щеки за неделю, от которых рекомендуется избегать.

1. Соленая еда 

Есть много соленого гарантирует вам задержку воды в организме, что заставляет некоторые части нашего организма выглядеть больше. Мы можем поддерживать наше питание используя  правило ‘диета майонезом’, то есть правила, которые утверждают есть меньше соленой еды, чтобы не имееть пухлые щеки. А также будьте осторожны с аллергией, смотрите 3 типа аллергии, сопровождающиеся ринитом

2. Алкоголь 

Любой вид алкоголя: вино, пиво и тд обезвоживают организм. И обезвоживание может вызвать появление пухлых щек. А также алкоголь может вызвать гастрит, чтобы избежать этого смотрите 5 домашних способов борьбы с гастритом.

3. Высокоуглеводное питание

Углеводы часто вызывают проблему лишнего веса для женщин, поэтому они склонны уменьшать потребление углеводов как решение проблемы и начинают есть больше протеинов как замена. Жирная диета- это тип диеты, которое поддерживает наше желание есть меньше углеводов и вы захотите узнать об этом. А также не ешьте одни, так как это имеет свои последствия. Для более подробной информации смотрите эффект приёма еды в одиночестве ежедневной жизни.

4. Сладкие десерты

Сладкое как торты, конфеты и тд, приведет к набору веса, если мы будем употреблять на регулярной основе. Очень много сладкого увеличивает шансы подхватить диабет. Так что потребление сладкого в качестве десерта может быть заменено свежими фруктами. А также вас может тянуть к сладкому из-за стресса, если хотите узнать больше, то просмотрите 25 домашних мер для посттравматического стрессового расстройства.

Нездоровая еда- это популярное название быстрой еды, продаваемой в ресторанах фастфуда. Это не составляет нам много времени его приготовить и они очень вкусные и аппетитные, но не приносят нам никого здоровья. быстрая еда содержит очень много калорий, сахара и искусственный состав. Быстрая еда часто становиться причиной ожирения.

6. Молочные продукты- например сыр 

Молочные продукты содержат очень много жиров и калорий, что способствует нашему узкому лицу округляться. Если вам интересно, то молочные продукты составляют: свежее молоко, цельное молоко, йогурт, сыр и какие либо другие молочные продукты.  А также будьте осторожны, так так вы можете вызвать диарею, смотрите 5 быстрых и эффективных средств против диареи.

7. Авокадо 

Авокадо хороший источник жиров, примерно 14.66 гр жира на 100 гр. Но жиры в авокадо являются мононенасыщенными жирами, который помогает уменьшить уровень холестерина, чо является хорошим для нашего здоровья. И другая польза потребление этого фрукта- это предотвращение активации раковых клеток, проблемы с сердцем и печенью. Оно также помогает нам обрести здоровые волосы и поднятия либидо.

Другие продукты для нашего тела

И вот вам еще продукты, которые могут добавить лишний вес и наше лицо станет округлым. Мы может начинать употреблять их меньше, чтобы приобрести худое лицо.

1. Черный Шоколад
2. Лосось
3. Яйца
4. Миндаль
5. Арахисовая паста
6. Оливковое масло
7. Кокосовое масло 
8. Йогурт

Таким образом эти 15 продуктов, которые гарантируют пухлые щеки за неделю.