X
    Categories: фобия

Познакомьтесь с номофобией (в чем причина?)

У нас есть фобия, как шар света, и почти у всех нас. Когда мы входим в ванную утром, когда смотрим телевизор, едим, спим ночью или даже просыпаемся ночью.

Как вы думаете, что находится в центре всех этих ежедневных занятий? Конечно же, наши телефоны. Время от времени мы просматриваем одни и те же фотографии сто раз, мы проверяем погоду 10 раз, мы смотрим на наш календарь, мы никогда не читаем наши прошлые заметки, но мы все равно не оставляем этот телефон с нами.

Почему появляется номофобия?

Да, возникло очень технологическое нарушение, использование смартфонов, функций, игр и социальных сетей в нашей жизни. Это растет день ото дня, и мы чувствуем себя более зависимыми. Узнайте 13 опасностей из-за чрезмерного потребления соли

Как мы узнаем, есть ли у нас эта фобия?

Представьте, что вы забыли свой телефон дома и заметили, что он не обернется, что вы делаете? Да, паника на вашем лице нам знакома, поэтому мы можем либо пойти домой, либо найти компьютер и попытаться связаться с кем-то через социальные сети. Да, мы видим телефон как орган, который вырос за эти годы.

Как возник термин?

Да, на самом деле это не новая ситуация страха, но она растет с каждым годом. Эксперты объясняют суть этого дискомфорта вознаграждением, а не зависимостью, то есть каждое новое входящее сообщение, лайки и поиск секретируют серотонин, и мы подключены к нашим телефонам из-за нашей потребности в этом гормоне. Читайте Могу ли я давать яйца детям, страдающим от ветряной оспы?

Так что же нам делать с этим органом, который мы не можем отнять у наших душ?

Да, брать мобильные телефоны и выбрасывать их – это, конечно, не жизнеспособное решение, даже не такая уж умная вещь, как не использование технологий в век технологий. Решение может обеспечить баланс.

Как мы будем поддерживать наш баланс с нашими телефонами?

Мы дадим свое время, то есть, если мы будем читать книги, мы сделаем это буквально. После информирования нужных людей мы будем держаться подальше от наших телефонов в течение двух-трех часов. Так вот как он попал в нашу жизнь таким образом.

  • Конечно, первые испытания не дадут очень хороших результатов, но со временем мы привыкнем к этой идее, и через некоторое время не будет так сложно постараться отойти.
  • Мы не используем предлагаемые нам средства, уже много проблем с электронной почтой на рабочем месте. В конце дня, как мы уже говорили, мы можем дать результаты, которые мы хотим избежать, с небольшим количеством наших особых моментов.

История появления слова

Как один из самых авторитетных словарей Великобритании, Cambridge Dictionary также выбрал слово года в этом году. 2016 год стал словом номофобии на выборах с учетом национальной и международной повестки дня.

ЧТО ТАКОЕ НОМОФОБИЯ?

Хотя само слово «Номофобия» само по себе не очень знакомо, его значение мало интересует всех нас. Слово «номофобия» в словаре означает «боязнь потерять связь».

  • Номофобия пытается опасаться невозможности использования телефона из-за отсутствия сигнала или окончания зарядки. Тем не менее, это не клиническая степень страха, это заявлено, что есть проблема в случае телефонов
  • Термин был создан исследовательской организацией YouGov из Великобритании. В опросе 2008 года исследователи сообщили, что 53 процента пользователей были обеспокоены, когда они не могли использовать свои мобильные телефоны.

Причины Номофобии

  1. Человек боится остаться без любимого гаджета. Когда человек физически или умственно зависит от чего-либо, он не может найти способ остановить эту зависимость.
  2. Неуверенность, отсутствие дисциплины. Телефон для человека служит средством развлечения, эдаким убийцей времени. Когда нам скучно, мы берем в руки телефон и коротаем часы, просматривая бесполезную информацию.
  3. Социальная изоляция. Человек всегда испытывает потребность в социализации, ему всегда необходимо контактировать и находиться в тесном взаимодействии с другими людьми. Отсюда и возникает постоянное желание проверять свой гаджет на наличие писем чуть ли не каждые 5 минут.

Что такое лечение номофобии?

  • Изучение Номофобии – первый способ избавиться от этой фобии. Принимая эту зависимость, вы делаете первый шаг. Тогда вам следует обратиться за помощью к квалифицированному врачу, но эти шаги могут упростить вашу работу. Читайте также Растянутый желудок: причины, симптомы и профилактика
  • Держись подальше от мобильного телефона, вместо того, чтобы положить телефон у кровати
  • Медленно очистите свой звук от звука вашего телефона.
  • Помните, телефон выглядит как развлекательная среда, но это гораздо больше. Каждая среда является секретным механизмом идеологии и нового порядка. Если мы сознательно не примем квоту на использование телефона, как часть этого механизма, это лишь вопрос времени, когда мы поймем болезни современности. Узнайте проблем с пищеварением, которые вызывают увеличение веса

Берегите себя и будьте здоровы!

Julia Novikova: