Познакомьтесь с номофобией (в чем причина?)
У нас есть фобия, как шар света, и почти у всех нас. Когда мы входим в ванную утром, когда смотрим телевизор, едим, спим ночью или даже просыпаемся ночью.
Как вы думаете, что находится в центре всех этих ежедневных занятий? Конечно же, наши телефоны. Время от времени мы просматриваем одни и те же фотографии сто раз, мы проверяем погоду 10 раз, мы смотрим на наш календарь, мы никогда не читаем наши прошлые заметки, но мы все равно не оставляем этот телефон с нами.
Почему появляется номофобия?
Да, возникло очень технологическое нарушение, использование смартфонов, функций, игр и социальных сетей в нашей жизни. Это растет день ото дня, и мы чувствуем себя более зависимыми. Узнайте 13 опасностей из-за чрезмерного потребления соли
Как мы узнаем, есть ли у нас эта фобия?
Представьте, что вы забыли свой телефон дома и заметили, что он не обернется, что вы делаете? Да, паника на вашем лице нам знакома, поэтому мы можем либо пойти домой, либо найти компьютер и попытаться связаться с кем-то через социальные сети. Да, мы видим телефон как орган, который вырос за эти годы.
Как возник термин?
Да, на самом деле это не новая ситуация страха, но она растет с каждым годом. Эксперты объясняют суть этого дискомфорта вознаграждением, а не зависимостью, то есть каждое новое входящее сообщение, лайки и поиск секретируют серотонин, и мы подключены к нашим телефонам из-за нашей потребности в этом гормоне. Читайте Могу ли я давать яйца детям, страдающим от ветряной оспы?
Так что же нам делать с этим органом, который мы не можем отнять у наших душ?
Да, брать мобильные телефоны и выбрасывать их – это, конечно, не жизнеспособное решение, даже не такая уж умная вещь, как не использование технологий в век технологий. Решение может обеспечить баланс.
Как мы будем поддерживать наш баланс с нашими телефонами?
Мы дадим свое время, то есть, если мы будем читать книги, мы сделаем это буквально. После информирования нужных людей мы будем держаться подальше от наших телефонов в течение двух-трех часов. Так вот как он попал в нашу жизнь таким образом.
- Конечно, первые испытания не дадут очень хороших результатов, но со временем мы привыкнем к этой идее, и через некоторое время не будет так сложно постараться отойти.
- Мы не используем предлагаемые нам средства, уже много проблем с электронной почтой на рабочем месте. В конце дня, как мы уже говорили, мы можем дать результаты, которые мы хотим избежать, с небольшим количеством наших особых моментов.
История появления слова
Как один из самых авторитетных словарей Великобритании, Cambridge Dictionary также выбрал слово года в этом году. 2016 год стал словом номофобии на выборах с учетом национальной и международной повестки дня.
- Четыре слова, отобранные редакторами Кембриджа, были определены голосами участников. Гендерный разрыв, экоцид и не платформенная номофобия были среди тех слов, которые были завершены. Вас заинтересует Птеригиум глаза: причины, симптомы, лечение, профилактика
ЧТО ТАКОЕ НОМОФОБИЯ?
Хотя само слово «Номофобия» само по себе не очень знакомо, его значение мало интересует всех нас. Слово «номофобия» в словаре означает «боязнь потерять связь».
- Номофобия пытается опасаться невозможности использования телефона из-за отсутствия сигнала или окончания зарядки. Тем не менее, это не клиническая степень страха, это заявлено, что есть проблема в случае телефонов
- Термин был создан исследовательской организацией YouGov из Великобритании. В опросе 2008 года исследователи сообщили, что 53 процента пользователей были обеспокоены, когда они не могли использовать свои мобильные телефоны.
Причины Номофобии
- Человек боится остаться без любимого гаджета. Когда человек физически или умственно зависит от чего-либо, он не может найти способ остановить эту зависимость.
- Неуверенность, отсутствие дисциплины. Телефон для человека служит средством развлечения, эдаким убийцей времени. Когда нам скучно, мы берем в руки телефон и коротаем часы, просматривая бесполезную информацию.
- Социальная изоляция. Человек всегда испытывает потребность в социализации, ему всегда необходимо контактировать и находиться в тесном взаимодействии с другими людьми. Отсюда и возникает постоянное желание проверять свой гаджет на наличие писем чуть ли не каждые 5 минут.
Что такое лечение номофобии?
- Изучение Номофобии – первый способ избавиться от этой фобии. Принимая эту зависимость, вы делаете первый шаг. Тогда вам следует обратиться за помощью к квалифицированному врачу, но эти шаги могут упростить вашу работу. Читайте также Растянутый желудок: причины, симптомы и профилактика
- Держись подальше от мобильного телефона, вместо того, чтобы положить телефон у кровати
- Медленно очистите свой звук от звука вашего телефона.
- Помните, телефон выглядит как развлекательная среда, но это гораздо больше. Каждая среда является секретным механизмом идеологии и нового порядка. Если мы сознательно не примем квоту на использование телефона, как часть этого механизма, это лишь вопрос времени, когда мы поймем болезни современности. Узнайте проблем с пищеварением, которые вызывают увеличение веса
Берегите себя и будьте здоровы!
