Растянутый желудок: причины, симптомы и профилактика

distended stomach Растянутый желудок является одной из самых распространенных проблем со здоровьем. Растянутый желудок, которая может затронуть людей всех возрастов, часто испытывается как у мужчин, так и у женщин.

Эта проблема со здоровьем, которая может повлиять на человека на любой стадии жизни, может быть легкой или в некоторых случаях может быть серьезной. Вам будет интересно 5 продуктов, которых следует избегать во время нейтропенической диеты

Пациенты, страдающие от боли в животе из-за более серьезной причины, часто имеют такие проблемы, как рвота, отсутствие аппетита, кровавая диарея, дискомфорт в желудке, кислотность мочи и груди и ощущение жжения в желудке.

Симптомы растянутого желудка

Как понимать растянутый желудок? Растянутый желудок не ощущается во всем животе. Эта боль, которая ощущается только в желудке, обычно возникает с некоторыми из наиболее распространенных симптомов, таких как

Судороги
вздутие живота
газы
тошнота
рвота.

В большинстве случаев это состояние не указывает на серьезную проблему со здоровьем, в зависимости от причины могут возникнуть другие симптомы.

Часто растянутый желудок, которая, как считается, вызвана рутинной проблемой туалета, может проходить самопроизвольно после кишечной моторики. Тем не менее, может быть довольно трудно попасть в туалет с болью в животе, вызванной такой проблемой, как запор и диарея.

Иногда начало боли в животе может происходить очень часто. Эта боль может легко ощущаться в виде болезненной или пульсирующей боли. С другой стороны, иногда может быть резкая, внезапная боль, ощущаемая только в части желудка. Эта ситуация, скорее всего, является признаком серьезной проблемы со здоровьем, поэтому полезно немедленно обратиться к врачу.

Причины растянутого желудка

Пищевое отравление, гастроэнтерит и гастрит
Долгосрочные медицинские условия, такие как синдром раздраженного кишечника и болезнь Крона
расстройство желудка
Инфекция мочевыводящих путей
Мышца, нарисованная на снегу
Менструальные судороги
В некоторых случаях острые, внезапные и сильные боли в желудке могут быть вызваны серьезной проблемой, которая, если ее не лечить, может быть опасной
аппендицит
Язва желудка
Желчные
Камни в почках

Профилактика

1. Снизить потребление молочных продуктов

Цельное или непастеризованное молоко и сыры обычно являются самыми крупными преступниками. Но все молочные продукты “сильно” в вашем желудке. Читайте 20 опасностей уксуса и пищевой соды для здоровья

Некоторые люди считают, что это связано с добавлением искусственных веществ, в то время как другие утверждают, что мы чувствительны к лактозе после кормления грудью, как у млекопитающих.

Поэтому, если вы хотите избежать заболеваний желудка, попробуйте уменьшить количество молочных продуктов.

2. Правильное питание

Если вы можете простоять в течение 1 или 2 часов без еды, если вы постоянно перекусываете или у вас есть постоянный сахар или жевательная резинка, это означает, что ваш растянутый желудок не может отдыхать и постоянно работает. Это вызывает дискомфорт, расстройство желудка, недостаточное усвоение пищи, боль и так далее.

3. Не ешьте пищу, которую нельзя есть вместе

Мы не говорим, что вы не можете есть некоторые блюда вместе, но некоторые комбинации должны быть рассмотрены.

По словам диетологов, это меняется от человека к человеку, если вы хотите предотвратить заболевания желудка, вам не следует употреблять углеводы и белки одновременно.
Чтобы переваривать углеводы, ваш растянутый желудок должен быть основным и иметь кислотный уровень pH для переваривания белка.

Так что ваш растянутый желудок работает слишком усердно, чтобы переварить их, поэтому лучше употреблять его отдельно; это как съесть один на обед и один на ужин.

4. Пейте достаточно воды

Мы не сомневаемся, что вы ранее читали о 2 литрах воды в день. Это не случайная сумма. Недостаточное потребление воды вызывает проблемы с пищеварением и запоры. Читйате 6 побочных эффектов питья теплой воды, которые вы точно захотите узнать

Однако не разбавляйте рН желудка и не пейте больше 1 стакана воды во время еды, чтобы не затруднять пищеварение.

5. Готовьте еду

Конечно, некоторые продукты не едят сырыми, но иногда люди готовят слишком много еды. Он забирает еду из пищи и может нанести вред вашему желудку.

Старайтесь потреблять больше сырой пищи (фрукты и овощи, если это возможно), зимой или летом не имеет значения.

Их воду или смузи, которые вы делаете с ними, вы можете избежать опасности давать еду, а приготовление пищи может исправить ваш голод. Узнайте Как избавиться от лишнего газообразования в желудке

6. Потребляйте меньше красного мяса

Красное мясо имеет важное значение для вашего испражнения и содержит мало клетчатки. Поэтому люди, которые потребляют слишком много красного мяса, испытывают воспаление толстой кишки, геморрой, запоры и дивертикулез.

Помните: ваш живот длинный, тонкий и у вас длинный путь кишечника, что означает, что ваша пища остается в вашем организме в течение длительного времени, прежде чем она будет поглощена. Все это увеличивает накопление токсинов в крови.
Если вам нужно есть красное мясо, ешьте вместе с салатом из овощей и старайтесь не есть больше двух раз в неделю. Читайте также 29 естественных способов лечения желтых ногтей дома.

Берегите себя и будьте здоровы!