Тревожное расстройство является проявлением тревоги при отсутствии опасности, сохраняется в течение длительного времени и ощущается очень сильно, и в этом случае необходимо лечение. Тяжелое тревожное расстройство может сделать людей очень неудобными и затруднить выполнение их повседневных функций. Отношения человека с тревожным расстройством к другим людям в его социальной жизни также отрицательно сказываются. Читайте Гидроцефалия: причины, симптомы, лечение, профилактика
Признание тревоги: симптомы, признаки и факторы риска
Симптомы и признаки
Люди с тревогой часто осознают, что испытывают сильную тревогу. Но они не могут контролировать себя и успокаивать себя. Когда состояние достигает этого уровня, люди нуждаются в лечении для здоровой жизни.
- Думать, что ты небезопасен и бесполезен
- Трудно говорить с другими
- Избегать разговоров и еды на публике
- Чувство напряжения, тревоги, беспокойства и неопознанности
- Занимать умы людей словами
- Оставить окружающую среду, хотеть убежать
- Мышечная боль
- Дышать быстро
- Растянуть быстро
- Встряхнуть, начать трясти
- Чувство отчаяния
- Хочу все время плакать
- Не в состоянии сосредоточиться
- Быстро устаешь
- Бессонница
- Трудно запомнить
Каковы факторы риска для тревожных расстройств?
Детские травмы
Травматические события, особенно в детском возрасте, приводят к чувствительности в механизмах обработки страха в мозге, что приводит к повышенной чувствительности к стрессовым факторам. Согласно исследованию тревожности, как экологические, так и генетические факторы играют роль в тревожных расстройствах у детей. Если хотя бы один из упомянутых выше симптомов тревожного расстройства присутствует у детей, будет полезно немедленно получить квалифицированную поддержку. Узнайте 6 причин заболеваний печени и как их лечить
Среди факторов, перечисленных ниже, весьма вероятно, что есть проблемы с тревожностью.
- Повышенная чувствительность к событиям разлуки
- Восприимчивость к гневу и зависимости
- Физическое или сексуальное насилие в детстве
- Напряженные жилые зоны
- Проблемные схемы крепления
- Склонность к рассеиванию тревоги
Виды тревожных расстройств
1. Обсессивно-компульсивное расстройство
Повторяющееся навязчивое и навязчивое поведение. Люди постоянно в страхе из-за непроизвольных и развивающихся мыслей. Чтобы подавить эти мысли, люди постоянно моют руки, проверяют замок двери и не закрыта ли варочная панель. Хотя это состояние считается «одержимостью» в обществе, на самом деле это одно из психологических заболеваний. Если люди не выполняют эти ритуалы, называемые одержимостью, беспокойство может ухудшиться. Из-за этих трудоемких навязчивых идей люди не могут делать то, что им нужно, и становятся более уставшими. Вас заинтересует Шоколадная киста: причины, симптомы, профилактика и лечение
2. Паническая атака
Хотя это не жизненно важное условие, это дискомфорт, который заставляет людей чувствовать сильную тревогу и страх. Поскольку симптомы панических атак очень серьезны, люди с паническими приступами могут чувствовать себя парализованными или иметь сердечный приступ. Когда возникает приступ паники, сердечный ритм и сердечный ритм ускоряются.
3. Посттравматический стресс
Страхи и физические реакции, возникающие после травматического события. Люди переживают эти ужасные события, возвращая их к своим глазам. Физическая боль и бессонница могут быть вызваны посттравматическим стрессом.
4. Генерализованное тревожное расстройство
Чувство тревоги и беспокойства обо всем. Беспокойство по поводу неконтролируемых ситуаций, таких как кража воров, землетрясения, болезни близких, неспособность выплатить долги, может сделать человека беспокойным и неспособным спать по ночам.
5. Агорафобия
Человек боится, что, если он испытывает беспокойство, он не сможет быстро получить помощь. Люди с этим заболеванием не хотят находиться вдали от врачей, например в кинотеатрах, на природе и в общественном транспорте.
Что вызывает беспокойство?
Как и многие психические расстройства, точная причина тревожного расстройства не понята. У некоторых людей он может развиться после очень стрессового и травмирующего события, а у некоторых – без причины.
Как диагностируется тревога?
Тест тревожности и диагностика должны быть сделаны специалистом в своей области, если постоянные тревожные мысли начали влиять на повседневную жизнь и социальную среду. Поскольку трудно диагностировать генерализованное тревожное расстройство, очень важно дать искренние и правильные ответы на определенные вопросы, которые задаст эксперт. Также читайте 10 преимуществ решения кубика Рубика для умственного и психического здоровья
Как лечить тревогу?
Психологическая терапия и лечение тревожных расстройств с помощью медикаментов. Первое, что нужно сделать для этого, это проконсультироваться с психиатром. Перед началом лечения проводится комплексная оценка. Различные тесты и исследования должны быть выполнены, чтобы видеть, вызваны ли признаки беспокойства физическими болезнями.
Лекарства: различные лекарства от депрессии (антидепрессанты) используются для облегчения симптомов тревоги для лечения тревоги.
Психологическая терапия: с помощью когнитивно-поведенческой терапии и логопедии можно научиться заменять позитивные мысли позитивными. Когнитивно-поведенческая терапия позволяет людям уйти в корень мыслей, вызывающих беспокойство, и принять различные поведенческие привычки для решения проблемы.
- Один или оба из этих методов могут быть использованы для лечения тревоги. Врач и консультант решают вместе, чтобы понять, какое лечение подходит для человека. То же самое лечение тревоги может не подходить для всех.
Каковы методы борьбы с тревогой?
Дыхательные упражнения: правильное дыхание чрезвычайно эффективно для успокоения. Изучая дыхательные упражнения, вы можете успокоиться и снова сосредоточиться.
Встань и держи тело в вертикальном положении: когда чувствуется страх или опасность, состояние подсознательного импульса наклоняется вперед, чтобы защитить сердце и легкие. Стоя и вставая, тело сообщает сообщение, что все нормально. Узнайте 11 вещей, которые вы должны сделать, чтобы улучшить свое внимание и концентрацию
Берегите себя и будьте здоровы!