5 важных причин, по которым вы должны мыть овощи и фрукты, прежде чем есть их

В то время как многие из нас заботятся о своем здоровье, некоторые из нас думают, что то, что мы знаем, очень важно, не так важно, и мы действуем соответствующим образом, а затем сталкиваемся со многими негативами. В этой статье мы дадим информацию об этом, что приводит к тому, что мы едим без мытья фруктов, каковы последствия употребления пищи без мытья фруктов, что произойдет, если мы будем есть без мытья фруктов … мы поговорим об ответах. Итак, давайте начнем делиться с вами нашей информацией, не теряя времени. Узнайте 3 причины, по которым употребление в пищу живого осьминога может вас убить

5 важных причин, по которым вы должны мыть овощи и фрукты, прежде чем есть их (больше, чем грязь!)

Вызывает болезни

Еда без мытья фруктов определенно не рекомендуется, потому что это вызывает некоторые заболевания, прежде всего. Особенно фрукты, выращенные на деревьях, некоторые микробы в процессе развития; и бактерии. И это воздействие заставляет микробы и бактерии проникать в плоды. В этом случае среди вреда употребления в пищу без мытья фруктов совершенно необходимо упомянуть попадание этих вредителей в организм.

Риск болезней почек

Употребление в пищу фруктов без мытья чаще всего вызывает заболевания почек. Это потому, что почва на фруктах попадает в организм, потому что ее едят без мытья; и в результате образования песка в почках. Респираторные заболевания; и падение иммунной системы является еще одной деталью в ущерб еде без мытья фруктов. Еще читайте 7 преимуществ имбирной воды для кормящей мамы, чтобы оставаться здоровой

Бактерии и пестициды

Шпинат, помидоры и капуста являются одними из самых немытых овощей, которые делают людей больными. По этой причине каждый год тысячи людей попадают в больницу, и, к сожалению, есть те, кто умирает.

Конечно, эти люди знают о причине болезни. По этой причине многие люди страдают от бактериальных инфекций, но не знают, что это происходит из фруктов или овощей, которые они не моют.

Микробы

В процессе производства эти продукты могут оставаться на складах малой гигиены, встречаться со сточными водами и, что еще хуже, контактировать с животными.

Никто не может гарантировать, что мышь или фрукты, которые вы покупаете сегодня на рынке или в магазине, не зависают и не оставляют фекалии на продукте. Это естественные вещи, все, что выходит из земли, может передаваться животными.

При чистке в надлежащих условиях все фрукты и овощи в безопасности, даже если на них осталось 10 мышей, очищенные фрукты можно безопасно употреблять в пищу.

Кишечная палочка

Свежие фрукты иногда могут нести очень опасные бактерии. Бактерии кишечной палочки являются наиболее распространенными. Эти бактерии могут сделать людей очень серьезно больными. Если его не лечить, он даже может привести к смерти людей с низким иммунитетом. Читайте наш материал Правда ли, что нездоровая пища может помочь вам похудеть?

Беременные женщины, дети в возрасте до 5 лет, пожилые люди старше 65 лет и люди со слабой иммунной системой особенно подвержены риску. Больные раком также должны уделять больше внимания гигиене фруктов и овощей.

Если после употребления неочищенных фруктов или овощей у вас болит живот, понос, рвота или головная боль, немедленно свяжитесь с ближайшим медицинским учреждением.

Как мыть фрукты и овощи?

Фрукты и овощи являются основными действующими лицами в рационе каждого человека и должны потребляться в изобилии. Они богаты клетчаткой, минералами и витаминами, хотя в них мало калорий. Вам будет интересно Кашель как симптом болезни сердца

Мойте руки перед мытьем фруктов. Если во фруктах есть прогнившая часть, отрежьте их перед мытьем.
Например, мойте фрукты перед очисткой банана, вам не нужно мыть после очистки. Храните продукты в большой ванне, наполненной водой, перед стиркой.
Не используйте такие продукты, как уксус, во время стирки, информация о том, что эти продукты улучшают гигиену, совершенно не слышна. После мытья высушите фрукты и не кладите их в шкаф.
После того, как вынуть его из ванны с водой, тщательно вымойте каждый фрукт, потерев его рукой. Ручная стирка намного эффективнее, чем просто держать фрукты или овощи под водой.
Держите его в секции фруктов и овощей вашего холодильника. Самой идеальной степенью является диапазон 4-5 градусов. При мытье фруктов и овощей никогда не используйте никаких веществ, кроме воды. Также просмотрите Советы для сухого носа зимой – лучшие средства

Как вы моете фрукты или овощи, которые приносите домой?

Используйте немного уксуса

При мытье фруктов, таких как яблоки, сливы, груши, нектарины и персики, обязательно сохраняйте низкое количество уксуса. Чем больше уксуса используется, тем больше будет запаха, и вы можете добавить небольшое количество уксуса в полстакана чая на литр воды. Не используйте эти яблоки, потому что они могут быть в восковых свечах.

Потребление органических овощей и фруктов, несомненно, является наиболее полезным для здоровья. Вы можете легко выращивать овощи и фрукты дома или на балконе. Наиболее важным фактором здесь является посадка правильного продукта в соответствующем климате. Поскольку условия выращивания каждого фрукта и овоща различны, следует принимать во внимание значения температуры.
Когда вы предпочитаете органические продукты; чистейшая пища, выращенная без пестицидов, химических удобрений, гормонов, химически заряженных питательных веществ.

Берегите себя и будьте здоровы!