3 причины, по которым кишечник может вызвать проблемы с кожей

Наша кожа – самый большой орган в нашем теле. В отличие от других органов, мы можем легко трогать, смотреть и контролировать нашу кожу. Лучший показатель того, что происходит в нашем организме, – это наше здоровье кишечника. Прыщи, покраснение лица, экзема, псориаз, сухость кожи и роза являются признаком слабого и слабого кишечного здоровья. Читайте Народные методы избавления от крапивницы, оставляющей темные пятна в паху.

Отношения между вашим кишечником и вашей кожей

Псориаз является одним из наиболее характерных показателей избавления организма от токсинов. Для этого ваше тело фильтрует токсины через стенку кишечника. Это также называется проницаемым кишечным синдромом.

• Исследования показали, что пациенты, страдающие от подобных расстройств, таких как болезнь Крона или язвенный колит, испытывают проблемы с кожей.
• Кроме того, целиакия часто приводит к проблемам с кожей. Непереносимость глютена также вызывает кожные заболевания.
• Стенка кишечника состоит из большого количества клеток, и эти клетки плотно сцеплены. Когда эта последовательность ухудшается, наша кровь проходит через нежелательные вещества, такие как вредные организмы и токсины.
• Эта проницаемость, которая вызывает аутоиммунную, неврологическую и пищевую аллергию, напрямую влияет на нашу кожу.
• Если вы испытываете прыщи / прыщи, экзему, псориаз или тому подобное, вам следует оценить проницаемость кишечника перед медицинским лечением.
• Кроме того, алкоголь, глютен, молоко, пищевые добавки и пестициды также могут способствовать повреждению стенки кишечника. 

3 медицинских причины, по которым кишечник может вызвать проблемы с кожей

1. Очищение кишечника от токсинов через кожу

Когда вредные вещества попадают в кровоток, организм ищет самый быстрый способ их удаления. Как вы можете себе представить, этот процесс выполняется через скин, потому что это самый быстрый и простой вариант. Организм вызывает иммунную реакцию в ответ на эти вещества, которые могут вызвать покраснение, воспаление и прыщи. Узнайте Польза змеиного масла при лечении акне

• В этом случае лучше всего принимать высококачественные пробиотики, чтобы повысить уровень кишечных бактерий, потребляя богатую пищу, содержащую пробиотики. Пробиотики являются ферментированными продуктами; квашеная капуста, йогурт, сыр, кефир, пахта, козье молоко или чай комбу.

2. Способ обновления организма

Другая информация состоит в том, что если отходы остаются в нижней части кишечника, организм может отталкивать некоторые вещества, которые он пытается выбросить. Эти реабсорбируемые вещества могут затем удаляться через кожу; это также может вызвать проблемы с кожей.

3. Выведение лишних веществ из организма

Есть два типа волокон; растворим и нерастворим. Растворимое волокно; овес, рожь, ячмень, льняная мука, семена чиа и некоторые фрукты и овощи. Растворимая клетчатка очень важна, когда речь идет о здоровье кожи, может способствовать чрезмерному окрашиванию кожи и проблемам с прыщами. Нерастворимые волокна содержатся во всех фруктах и ​​овощах, зерновых и арахисе. Представьте, что нерастворимые волокна циркулируют через пищеварительный тракт, как метла.

• Человеческое тело не может разрушить только нерастворимую клетчатку, поэтому для выполнения этой задачи ему нужны хорошие бактерии в нашем кишечнике. Когда бактерии расщепляют клетчатку, они выделяют жирные кислоты с короткой цепью и некоторые витамины, которые организм может усваивать и использовать. Вас заинтересует Польза использования сахара для предотвращения акне

Что делать для здоровья кишечника?

Важность приема всевозможных добавок под наблюдением врача. Несмотря на то, что в продаже имеется много пробиотических таблеток или жевательных таблеток, бактериальный состав, количество и процессы образования продукта в продуктах являются одними из наиболее важных факторов, влияющих на преимущества.

• Если у вас правильное питание и здоровая кишечная флора, вам не нужны никакие витамины или добавки.
• На сегодняшний день не предлагается ни одного витамина, который вы должны принимать перорально без антиоксиданта. Потому что это причина! Обратите внимание, что красота кожи начинается изнутри, но, прежде всего, начинается со здоровой пищеварительной системы.

Кратко резюмируем:

Люди, которые не производят достаточное количество желудочной кислоты, чтобы выпить половину лимонного сока в небольшом количестве воды перед едой (люди с чувствительным желудком, пожалуйста, будьте осторожны)

• Пищеварение сначала началось во рту, и поэтому мы должны жевать хорошие продукты
• Использование продуктов или добавок, содержащих пробиотики
• Избегать обработанных продуктов, алкоголя и глютена
• Потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки
• Заниматься регулярными видами спорта
• И, возможно, самое главное – воздерживаться от рафинированного сахара. Помните, что компании тратят деньги не на то, чтобы вы были здоровее, а на зависимость от продукта.
• Мы потребляем кисломолочные продукты (соленые огурцы, боза, сусла, тархана, уксус, кисломолочные продукты. Читайте также Как убрать загар с ног за один день дома – это легко и эффективно!
• При необходимости попросите своего врача принять соответствующую пробиотическую добавку.
• Было показано, что физические упражнения обеспечивают здоровую кишечную микробиоту. Ходьба – самое прекрасное упражнение.
• Клетчатка помогает увеличить количество полезных бактерий в кишечнике. Мы потребляем клетчатку.
• Омега-3 добавки укрепляют здоровье кишечника.
• Богат фруктозой, не обработанный естественным путем, давайте держаться подальше от еды. Это нарушает нашу кишечную флору.
• Давайте держаться подальше от продуктов, содержащих «глутамат натрия», известный как китайская соль.
• Давайте посмотрим на наш уровень витамина D, если это необходимо, чтобы усилить врачебный контроль. Он защищает нас от кишечных полипов и рака. Читайте Как заставить себя испражняться при вздутом животе

Берегите себя и будьте здоровы!