5 быстрых и эффективных средств против диареи

Диарея, или понос, может взяться, казалось бы, из ниоткуда и совершенно внезапно, руша все ваши планы на остаток дня и заставляя вас постоянно держать туалет в поле зрения. При современном ритме жизни подобное препятствие требует принятия быстрых мер, позволяющих вернуться к своим делам. По этой причине мы решили рассказать вам о 5 быстрых и эффективных средствах против диареи.

Причины

Прежде чем перейти к рассмотрению непосредственно средств против диареи, наиболее распространённые из возможных причин:

• Пищевое отравление. Часто в этом случае диарея будет сопровождаться слабостью, тошнотой, ознобом и другими симптомами, но не исключено, что она окажется единственным последствием отравления;
• Инфекция. Может быть как вирусной, так и бактериальной, при этом обе обычно являются следствием какого-либо другого болезненного состояния;
• Недавний приём антибиотиков. Действие этих препаратов направлено на подавление размножения живых клеток, и, хотя они и предназначены в основном для борьбы с вредными для нашего организма бактериями, важная для правильной работы кишечника микрофлора может также пострадать. В этом случае нередко будет наблюдаться диарея.

Средства против диареи

1. Полисорб

Как бы ни хотелось начать этот список с какого-нибудь натурального продукта или домашнего способа для избавления от диареи, приходится признать, что одним из наиболее эффективных средств против неё (и не только) на сегодняшний день является этот препарат. Он относится к группе так называемых энтеросорбентов и выполняет функцию удаления вредных из организма веществ, в нашем случае — из желудочно-кишечного тракта.

При этом сам полисорб выводится из организма полностью без остатка и имеет очень небольшой список противопоказаний — его не следует использовать при остро протекающей язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

2. Гидратация организма

Диарея приводит к стремительному обезвоживанию организма, что приводит к необходимости пить существенно больше воды, чем обычно. Помимо восполнения водных запасов организма это также облегчит саму диарею. При этом не следует использовать в этих целях кофе, чай и другие кофеиносодержащие напитки, алкоголь и сладкие, особенно газированные, напитки. Также имеет смысл воздержаться от употребления молочных продуктов, поскольку диарея может привести к временной непереносимости лактозы.

3. Переход на специальную диету

Ускорить избавление от диареи можно следующим способом: при первом её проявлении сразу перейти на “водяную диету”, то есть полностью перестать принимать пищу и при этом пить много воды. Такой диеты следует придерживаться следующие 18-24 часов, после чего начинать постепенно добавлять в нее легкоперевариваемые продукты, такие, как рис, яблочное пюре и бананы, и при отсутствии повторных проявлений диареи ещё через сутки вернуться к повседневной диете с учетом некоторых рекомендаций.

Так, можно добавить в диету такие продукты, как овсянку, вареную картошку, печеную курицу и куриный суп, а исключить из рациона стоит целый ряд продуктов, таких, как:

• фрукты;
• овощи;
• орехи;
• ягоды;
• кофе;
• спиртные напитки;
• продукты с избытком сахара или искусственными подсластителями.

4. Приём специализированных лекарственных средств

В список медицинских препаратов, способных помочь при поносе и диарее, входят содержащие висмута субсалицилат и лоперамид. Наиболее известными представителями таких средств являются Пепто-Бисмол и Имодиум. При этом следует обратить внимание, что основной эффект этих средств направлен именно на избавление от диареи как от симптома, а не избавлении от первоначальной причины, вызвавшей диарею.

Эти средства не следует принимать дольше двух недель подряд, чтобы не столкнуться с проявлением различных побочных эффектов и не допустить перехода диареи в хроническую форму. Кроме того, при одновременном прохождении других курсов медикаментов следует делать разброс между приёмом средств от диареи и всех прочих средств в два-три часа, чтобы добиться максимального эффекта тех и других.

5. Обеспечьте себе достаточный отдых

Излишняя и даже нормальная активность в течение дня плохо способствуют успокоению кишечника. Для борьбы с диареей следует при первых её проявлениях обеспечить себе полтора-два часа максимально малоподвижного отдыха в положении лёжа, в тепле и комфорте. Это предоставит вашему организму возможность направить максимум своих ресурсов на устранение проблемы, вызвавшей диарею изначально, а вам — легче перенести наиболее неприятный её период.

Заключение

Диарея может быть вызвана многими различными причинами. При этом существует целый ряд таких, которые приводят к так называемой хронической диарее, длящейся дольше двух недель. При подозрении диареи подобного рода необходимо обратиться к специалисту. Точно также поход к врачу необходимо запланировать на самое ближайшее время в том случае, если ни один из наших советов вам не помог или проявились другие симптомы.

Такие симптомы, как кровь в стуле, тяжелая лихорадка, сильная боль в животе и непрекращающиеся симптомы диареи на протяжении более одной недели свидетельствуют о необходимости госпитализации.

Несколько отличаются рекомендации в случае, если от диареи страдает ребенок. В этом случае следует воздержаться от использования полисорба и некоторых других средств, по крайней мере до консультации с врачом. Узнать больше об особенностях диареи у детей, в особенности младшего возраста, вы можете в нашей отдельной статье.