Типы полезных игр для пожилых людей
Говоря об играх, подходящих для пожилых людей, вы можете подумать о старомодных играх, таких как игровые аркады, которые можно найти в игровом центре. На самом деле, есть много игр, которые на самом деле предназначены для пожилых людей или полезные для них, которые имеют определенную пользу в своих конкретных условиях. Такие игры, как пазлы, карточные игры, шашки, настольные игры, Яцзы и Четыре ав ряд – это игры, которые настоятельно рекомендуются для пожилых людей, потому что они являются играми, которые полезны для улучшения работы их мозга и доказали свою эффективность, помогая пожилым людям предотвратить риск Болезни Альцгеймера или слабоумие. Это классические игры, но в то же время очень забавные, в них традиционно играют с использованием головоломок и карточек или в цифровом виде.
1. Улучшает память
С возрастом могут возникнуть проблемы с памятью. Медики рекомендуют регулярно выполнять упражнения для улучшения памяти, чтобы помочь им сохранить хорошую памяти. Доказано, что игры являются эффективным способом улучшения памяти и, в то же время, снижения риска некоторых дегенеративных эффектов в мозге, таких как деменция или болезнь Альцгеймера.
2. Улучшает многозадачность
Одну из главных польз, которую вы можете получить от игр – вы можете улучшить свои возможности в многозадачном режиме. В старшем возрасте эта способность значительно снижается из-за нехватки упражнений или активных действий. Тем не менее, регулярная игра в игры полезна для пожилых людей, для сохранения многозадачности.
3. Улучшает фокусировку
Некоторые исследования доказали связь у детей, которые имеют хорошую фокусировку лучше играют в играх. Эти исследования также применимы для людей старшего возраста. Это тесно связано с их познавательной способностью и способностью запоминать. Предложив им поиграть в некоторые игры, можно улучшить их сосредоточенность.
4. Улучшает когнитивные способности
Когнитивные способности в старшем возрасте рассматриваются иногда как что-то неважное. Но, когнитивные способности тесно связаны с нервной системой и мозговой активностью. Эта способность играет важную роль, даже когда вы достигли старшего возраста. Игра в игры может помочь улучшить когнитивные способности, даже несмотря на то, что существует исследование которое доказала улучшение когнитивных способностей ежедневной игры в видеоигры, хотя это настоятельно не рекомендуется для пожилых людей в связи с проблемами зрения и других плохих последствиях.
5. Социальное взаимодействие
В некоторые игры необходимо играть в группе. В старшем возрасте многие люди испытывают депрессию только потому, что у них недостаточно занятий, чтобы проводить свободное время. Что ж, устройте ваших родителей в игровой клуб – где они могут получить здоровое социальное взаимодействие для улучшения своей социальной жизни.
6. Решение для снятия стресса
Стресс имеет отрицательный эффект для вашего мозга, и если вы не решите проблему сразу же, могут возникнуть много рисков для здоровья. Игра в игры может быть интересным занятьем для пожилых людей. Они могут выбирать игры, в которые они могли бы играть в группе, или игры, в которые они могли бы играть индивидуально. Есть много вариантов цифровых игр для них, если они нуждаются в мгновенном снятии стресса. Хотя играть в цифровые игры в течение длительного времени не рекомендуется для пожилых людей.
7. Помогает быстрее думать
Если вам нечем заняться в старшем возрасте, это может привести к потере способности мыслить быстрее. Это потому, что мозг должен заниматься регулярно. Если у вас больше нет важной работы или занятий, потому что вы на пенсии, игры могут стать хорошим занятьем для тренировки мозга.
8. Учитесь думать стратегически
Существует множество игр, в которых требуется умение вырабатывать стратегии даже в таких простых играх, как шашки. Это значит, что вы можете тренировать свой мозг и свой образ мышления во время игры. Доказано, что он эффективен для предотвращения болезни Альцгеймера и деменции, особенно у людей старшего возраста.
9. Улучшает работу мозга
Моменты, упомянутые выше, подчеркнули, что существует множество причин, по которым игры в старшем возрасте не только полезны и забавны, но и полезны для тренировки мозга. Это потому, что игры – один из способов получить пользу для мозга, и мозг, нуждается в регулярных упражнений, если вы не хотите, чтобы вы были скучными. Ваши волосы могут быть седыми, но ваш ум должен быть таким же острым, как раньше. Также вам может быть интересно: 10 признаков недостатка кислорода в мозге
10. Мгновенный способ повеселиться
Даже дети знают, что играть в игры равносильно веселью. В старшем возрасте вы можете повеселиться, особенно когда у вас нет возможности двигаться. Настольные или карточные игры или даже видео игры могут быть мгновенным способом повеселиться, когда вам надоест бесконечное свободное время, которое у вас есть когда вы на пенсии.
Противопоказания в играх для пожилых людей
Ну, кроме упомянутых выше плюсов от игр для пожилых людей, есть и некоторые противопоказания, о которых вам следует знать, особенно когда они слишком поглощены или одержимы играми, в которые они играют.
- Для пожилых людей, которые любят общаться, лучше дать им игры традиционным способом. Поскольку видео игры, в планшете или компьютере, могут ухудшить зрение, свет от планшета и компьютера не очень хорош для их мозга.
- Некоторые игры занимают их время, вместо того, чтобы развлекать их, они могут раздражать. Важно дать им правильные игры, основанные на их интересах.
- Также важно дать им некоторые игры, включающие физические нагрузки, которые в основном встречаются в традиционных играх в отличие от консольных играх , которые заставляют вас сидеть часами.
Прежде всего вы должны понять что нету ничего плохого в том, чтобы давать вашим родителям в возрасте поиграть в играх, потому игры помогают им не только расслабится и общатся но и хорошо влияют на их здоровье.