Вы когда-нибудь задумывались, сколько человеку нужно времени для здорового сна? Учёные определили, что 6-8 часов являются оптимальным количеством времени для…
опасность пересыпания, пересыпание, последствия пересыпания, расстройство снаAuthor Archives: Oksana Yakovenko
У многих из нас не всегда достаточно времени для регулярных упражнений. Но тогда, в этом случае, однажды, мы замечаем, что…
жир на животе, пресс, убрать живот, упражнения для похудения
Даже немного складок в области живота могут расстроить женщину и заставить её задуматься о способах, которые могли бы ей помочь…
пресс, сжигание жира, убрать живот, упражнения для похудения
Каждому известно, как порой тяжело заставить себя заняться физическими упражнениями. Всегда находятся дела, которые становятся на первое место, а начало…
занятия фитнесом, здоровый способ жизни, советы, тренировка
Врачи часто спорят о том, полезно или вредно заниматься фитнесом во время менструации. Одни говорят, что это хорошее время для…
критические дни, ПМС, побочный эффект, фитнес