11 преимуществ хорошей гигиены зубов и полости рта
Хорошая гигиена полости рта – важная составляющая для здоровья человека в целом. Всего лишь, уделив минуты в день на гигиену рта, вы избавите себя от множества проблем. Чистка зубов и чистка языка на регулярной основе помогут сохранить ваши зубы и десны здоровыми, а ваша улыбка будет яркой. И в сегодняшней статье мы рассмотрим 11 преимуществ хорошей гигиены зубов и полости рта. Возможно, вам будет интересно узнать об опасности ношения узких джинсов.
1. Здоровое сердце
Недостаточная гигиена рта и пренебрежение посещение дантиста могут вызвать ряд проблем. Вреди них – болезни перидонта (заболевания зубов). Люди с периодонтальной болезнью могут иметь повышенный риск развития сердечных заболеваний и могут удвоить риск возникновения смертельного сердечного приступа. Болезнь десен также может привести к воспалению по всему телу, что наносит ущерб вашему телу и сердцу. Таким образом, здоровые десны могут способствовать здоровому сердцу.
2. Здоровая беременность
Беременность может повлиять на здоровье полости рта у женщин, а начало здоровых привычек может защитить вас от заболевания десен. Плохая гигиена и болезни полости рта также могут повысить риск преждевременного выкидыша, поэтому хорошая гигиена полости рта важна для здоровья и безопасности как для вас, так и для будущего ребенка. Читайте также, почему беременным нельзя употреблять холодную воду и пищу.
3. Улучшение состояния диабета
Если у вас диагноз диабет, важно знать, что вы можете быть более склонным к заболеваниям десен. Вы также должны знать, что заболевание десен может влиять на диабет, увеличивая резистентность к инсулину. Эта двусторонняя связь между диабетом и болезнью десен делает чрезвычайно важным поддерживать здоровые привычки по уходу за полостью рта.
4. Раннее выявление рака
Стоматологи могут выявить ранние признаки рака полости рта на деснах, губах, языке и щеках, поэтому регулярный осмотр может предупредить вас о потенциальной проблеме, пока она находится на ранней стадии. Рак полости рта может быстро развиваться, поэтому раннее обнаружение может спасти жизнь. Не пренебрегайте посещением дантиста, даже если у вас ничего не болит. Достаточно наблюдаться у врача 1-2 раза в год.
5. Управление весом
Чистка зубов может сигнализировать вашему мозгу, что вы закончили есть, не позволяя вам перекусить, как только основной прием пищи будет завершен. Чистите зубы через 30 минут после еды, чтобы сохранить зубы и десны здоровыми, а также предотвратить переедание и бессмысленные закуски между приемами пищи. К тому же, почистив зубы, вы сразу же почувствуете чистоту во рту и вам не захочется ее нарушать и вы откажитесь от лишней пищи. Этот маленький секрет поможет не съесть лишней пищи и поможет поддерживать здоровье зубов и десен.
6. Экономия денег
Профилактика не такая дорога, по сравнению с лечением. Регулярный ежедневный уход за вашими зубами и деснами предотвратит проблемы в будущем и сохранит ваш кошелек от больших трат на лечение.
7. Свежее дыхание
Регулярная гигиена полости рта, использование зубной нити и ополаскивателей, станут вашим ключиком к свежему дыханию, которое будет производить на окружающих хорошее впечатление. Ведь согласитесь, кто захочет общаться с человеком, у которого неприятно пахнет изо рта? Существуют специальные меры, помогающие натурально избавиться от запаха изо рта.
8. Предотвращение заболевания десен
Гингивит (воспаление десен и первая стадия заболевания десен) вызван нарастанием налета вокруг зубов, что приводит к опуханию десен и зубов, кровотечению, когда вы их чистите. Налет – это накопление пищи и бактерий, которые появляются во рту у каждого человека, и его необходимо регулярно очищать, чтобы поддерживать здоровье зубов и полости рта.
9. Снижение вероятности сердечного приступа или инсульта
Бактерии из полости рта могут проникнуть в кровоток и увеличить вероятность сердечного приступа или инсульта.
10. Предотвращение слабоумия
Плохое здоровье полости рта увеличивает риск развития психических болезней на треть.
11. Красивая улыбка
Регулярная чистка зубов поможет избавляться от налета, скопившегося на зубах. Часто этот налет имеет желтоватый оттенок, что портит внешний вид зубов. Для человека, а особенно для женщин, очень важно выглядеть привлекательно. Поэтому, проводя необходимые процедуры по чистке зубов, вы сможете добиться белоснежной яркой улыбки. Существует различное количество средств для ухода за зубами, зубные пасты с отбеливающим эффектом, специальные гели для отбеливания и т.д. Читайте также как быстро избавиться от запаха изо рта.
Поддерживая надлежащее здоровье полости рта и зубов, вы, в первую очередь, избавляетесь от необходимости дорогостоящих процедур. Будь то простые средства для полости рта или для лечения заболеваний десен, услуги стоматолога, это может складываться в значительные расходы. Вы можете избежать большинства этих дорогостоящих процедур, привив себе эту хорошую привычку – чистить зубы 2 раза в день, затем очищать зубы от остатков пищи с помощью зубной нити и пользоваться ополаскивателем. Для профилактики заболеваний зубов и полости рта необходимо посещать стоматолога два раза в год. Конечно, не только этим ограничивается поддержание хорошой гигиены полости рта. Вы также должны избегать вредных продуктов и напитков, таких как конфеты, газировка, жареная пища и тд. Откажитесь от курения и вредных привычек. Экономьте деньги завтра и чистите зубы сегодня!
На тему здоровья зубов и десен у нас есть специальная статья о поддержании здоровья зубов и полости рта.
Берегите себя и будьте здоровы!
