25 простых способов предотвращения потемнения кожи

Потемнение кожи – это не только преференция цвета кожи, но и сохранение здоровой кожи. Потемнение кожи – это состояние, при котором в нашей коже увеличивается количество пигмента. Существует ряд причин, по которым кто-либо должен заботиться об этом состоянии.

Причины потемнения кожи

• Прямое воздействие солнечного света
• Проблемы с кожей
• Признаки рака
• Свободный радикал
• Пятно акне

В случае потемнения кожи до более темного цвета также очень важно учитыватьраспространение глобального потепления, что приводит к большему воздействию ультрафиолетовых лучей. Потемнение кожи может вызвать другие неприятности, такие как:

• Веснушки: веснушки чаще появляются у людей, которые подвергаются воздействию солнца
• Жирная кожа: солнце стимулирует выработку большего количества масла в коже
• Менее желательный цвет в некоторых странах: некоторые страны предпочитают более легкий цвет кожи для своего стандарта красоты. Это делает вопрос тёмной кожи очень актуальным для женщин в этих странах.
• Возникновение рака: чем больше кожи подвергается воздействию солнца, тем выше риск заработать рак.

Чтобы вылечить и предотвратить потемнение кожи, вот 25 простых способов предотвращения потемнения кожи. Читайте также 35 способов как вылечить грибок на лице

1. Используйте солнцезащиту

Основным способом избежать побочных эффектов прямого солнечного света является применение солнцезащиты. Солнцезащита отталкивает ультрафиолетовые лучи, которые попадают на нашу кожу. Применяйте солнцезащиту, особенно когда отправляетесь на пляж. Повторное применение продукта каждые 1-2 часа зависит от интенсивности воздействия солнца.

2. Используйте зонтик

Использование параллели никогда не устаревает. Фактически, его использование- тренд, особенно для женщин. Несмотря на то, что он не будет полностью защищать кожу от воздействия солнца, это поможет его уменьшить. Используйте зонтик в местах с интенсивным солнечным светом. Советуем прочитать 20 эффективных способов для облегчения Ваши ноги от неприятного запаха

3. Косметика с SPF

Последняя технология косметики использует SPF в ингредиентах. Причина, по которой косметика с SPF может предотвратить потемнение кожи, заключается в том, что она работает аналогично солнцезащите. Она защитит кожу от ультрафиолетовых лучей. SPF выше 15 работает для предотвращения потемнения кожи. Используйте его каждый день, перед выходом на улицу.

4. Ежедневное мытьё лица

Мойте лицо каждый день с минимальной частотой раз в день. Мытье лица поможет избавиться от свободных радикалов и всей грязи на нём. Обязательно мойте лицо, используя только средства для лица. Если вы пользуетесь мылом, которое не предназначено для лица, оно только ухудшит вашу кожу. Руки тоже требуют защиты. Читайте 15 домашних способов вылечить сухость и трещины на руках

5. Используйте маску

Каждый раз, когда вы идете в места, которые вызывают загрязнение и свободные радикалы, одевайте маску на лицо. Это поможет скрыть ваше лицо от воздействий и защитить Ваш орган обоняния. Помните, что не следует злоупотреблять маркой, носите только чистую.

6. Одежда для защиты от солнца

Некоторые виды одежды предназначены для отражения солнечного света. Это свойтственно для белой одежды. Цвет будет отражать солнечные лучи вместо того, чтобы позволить им проникнуть к коже. Попробуйте также спросить продавца, продают ли они солнцезащитную одежду.

7. Надеть шапку или шляпу 

Другой способ избежать потемнения кожи – это носить шапку или шляпу. Шляпа с широкими полями также может защитить кожу от воздействия солнца. Это также поможет защитить волосы. Будьте внимательны и снимите шляпу после того, как вы так сильно вспотели.

8. Ешьте продукты, обогащённые Омега-3

Ешьте пищу, богатую Омега-3. Пища с Омега-3 хороша для отражения свободных радикалов, которые вызывают потемнение кожи. Кроме того, Омега-3, как правило- это здоровое питание, которое также улучшит состояние вашего здоровья. Пища с Омега-3 включает рыбу и орех.

9. Ищите тень

Солнце становиться наиболее сильным, после 10 утра. Не только тепло, но и ультрафиолетовое излучение плохо влияет на Вашу кожу. Если вы находитесь на открытом пространстве или улице, ищите тень всякий раз, когда солнце становится самым палящим.

10. Регулярный уход за кожей

Регулярный уход за кожей –это не только мытье лица, а использование сыворотки, увлажняющего крема и витаминов также поможет восстановить мертвые клетки кожи. Клетки кожи, которые остаются на коже, вызывают потемнение кожи. Поэтому обязательно регулярно ухаживайте за кожей каждый день. Лучше всего это делать на ночь. Используйте только безопасную и совместимую с Вашей кожей косметику.

11. Делайте “скраббинг”

Очистка лица и тела поможет избавиться от грязи и мёртвых клеток кожи. Скраббинг также хорош, чтобы вернуть коже сияние. Используйте очищающий продукт и применяйте его по крайней мере один раз в неделю для лица и тела. Регулярный скраббинг поможет сохранить здоровье кожи.

12. Используйте оливковое масло

Оливковое масло также замечательно подходит для кожи. Это не просто очень питательно, но оливковое масло хорошо отделяет с кожи застаревшую грязь. Более того, для тех, у кого кода потемнела от прыщей, можно попробовать использовать оливковое масло для ухода за кожей. Нанесите оливковое масло на кожу, сделайте круговой массаж, чтобы масло просочилось через поры. Делайте это каждый день.

13. Уменьшение активности в жаркий день

В сезон жары, например, летом, не ходите в места с прямым солнечным светом и высоким воздействием ультрафиолетового излучения. Даже если вы решите пойти, обязательно примените солнцезащиту и каждые четыре часа повторяйте заново. Это поможет защитить кожу и предотвратит потемнение кожи. Но это не означает, что вы не можете выходить, все, что необходимо – это уменьшить частоту. Вам стоит это знать: 35 полезных способов лечения абсцесса кожи в домашних условиях

14. Используйте огурец

Огурец очень успокаивает кожу, которая подверглась воздействию солнца. Нарежьте немного огурца и положите его на лицо. Лицо быстро охладится. Вы также можете использовать папайю, что тоже улучшит кожу.

15. Ешьте пищу с антиоксидантами

Антиоксиданты будут бороться с свободными радикалами, которые могут запросто повредить клетки кожи. Антиоксиданты также хорошо защищают организм от раннего старения. Ешьте темный шоколад, мангостин, пейте чай, чтобы обеспечить организм антиоксидантами.

Другие способы предотвращения потемнения кожи включают в себя:

• Занятие на открытом воздухе
• Используйте солнцезащитные очки и перчатки
• Используйте увлажняющий крем
• Применяйте фруктовую очистку
• Пей сок
• Употребляйте витамин Е
• Инъекции витамина С
• Не качайтесь лица часто
• Используйте лимон или лимонный скраб
• посещайте клинику по уходу за кожей

Для некоторых женщин, потемнение кожи является серьезной проблемой. Однако, если вы заботитесь о коже и знаете, как за ней ухаживать, вам не нужно решать проблему. Это все о 25 простых способах предотвращения потемнения кожи. Читайте 12 домашних способов избавиться от грибковых инфекций