Правда ли, что социальные сети могут вызвать депрессию? Узнать факты здесь

Согласно результатам исследования, проведенного в США, существует тесная связь между использованием социальных сетей и депрессией. Исследователи считают, что связь между этими явлениями может быть двусторонней. Ученые из Университета Питтсбурга провели исследование, изучающее взаимосвязь между использованием социальных сетей и депрессией. В результате исследования было установлено, что те, кто часто и долгое время пользуются социальными сетями, более склонны к депрессии. Такое исследование уже было проведено, но поскольку как участники, так и сайты социальных сетей были ограничены, результаты в целом не были репрезентативными. Еще читайте Что такое легкое попкорна? – причины, симптомы, лечение

Правда ли, что социальные сети могут вызвать депрессию? Узнать факты здесь

В этом последнем исследовании участники посещали эти сайты и приложения в среднем 30 раз в неделю, и среднее время, проведенное на этих платформах, составляло около 1 часа в день. Симптомы депрессии наблюдались более чем у 25 процентов участников.

Исследователи, сравнивая данные об использовании социальных сетей с признаками депрессии, обнаружили, что участники, которые чаще всего использовали социальные сети, были в 2,7 раза более подавленными, чем группа, которая использовала их реже всего. Точно так же было видно, что уровень депрессии среди участников с наибольшим временем использования социальных сетей был в 1,7 раза выше, чем у тех, кто использовал самое короткое время.

Причина – взаимосвязь эффекта не определена

Луи Йи Лин, один из ученых, проводивших исследование, сказал: «Тот факт, что такие отношения были найдены, не означает, что социальные сети вводят людей в депрессию. Люди, которые уже в депрессии, обращаются к социальным сетям, чтобы заполнить пробел в своей жизни ». Узнайте Правда ли, что слишком много смеха может убить тебя?

В исследовании, опубликованном в научном журнале «Депрессия и беспокойство», были сделаны следующие оценки корреляции между использованием социальных сетей и депрессией:

• Обмен идеализированной жизнью сверстников в социальных сетях может вызвать чувство ревности и создать впечатление, что все живут счастливее ».
• Участие в мероприятиях, которые не имеют большого значения в социальных сетях, может создать у людей ощущение траты времени и негативно повлиять на их общее настроение.
• Использование социальных сетей может спровоцировать il интернет-зависимость от билинена, которая, как известно, тесно связана с депрессией.
• Если вы проводите слишком много времени в социальных сетях, это может означать больше подверженности негативным комментариям и киберзапугиванию.

Результаты могут направить борьбу с депрессией с точки зрения клинического и общественного здравоохранения. Это может дать нам возможность прогнозировать депрессию, которая к 2030 году станет главной проблемой стран с высоким уровнем дохода. Исследование было поддержано Национальным институтом здравоохранения, опубликовано в Интернете и будет опубликовано в журнале «Депрессия и беспокойство» 1 апреля. Читайте также: побочные эффекты, симптомы и методы лечения укуса крысы, которые необходимо учитывать

Это всестороннее исследование является первым исследованием, проведенным на общенациональной основе, которое коррелирует депрессию с использованием социальных сетей. Предыдущие исследования имели смешанные результаты, и примеры были взяты из ограниченных исследований, сосредоточенных исключительно на платформе социальных сетей.

Зависимость между депрессией и временем, проведенным в соц.сетях

С точки зрения времени, проведенного в социальных сетях, и частоты посещений, была прямая и значимая связь между использованием социальных сетей и депрессией. Например, было отмечено, что вероятность депрессии увеличилась в 2,7 раза за неделю по сравнению с теми, кто контролировал наименьшее количество социальных сетей. Аналогичным образом было установлено, что риск депрессии увеличился в 1,7 раза по сравнению с теми, кто проводил меньше времени в социальных сетях в течение дня, и теми, кто проводил больше времени. Исследователи также проверили факторы, которые могут повлиять на депрессию, такие как возраст, пол, раса, этническая принадлежность, статус отношений, условия жизни, доход. Читайте также: 8 шагов, чтобы избавиться от генитальных вшей естественным и здоровым способом

• Общение с часто идеализированными сверстниками в социальных сетях приводит к ревности и искаженным представлениям о том, что у других людей более счастливая и успешная жизнь.
• Участие в бессмысленных мероприятиях в социальных сетях может создать ощущение потери времени и негативно повлиять на психическое состояние.
• Использование социальных сетей может вызвать интернет-зависимость, что также может быть связано с депрессией.
• Потратив слишком много времени в социальных сетях, вы можете повысить риск подвергнуться киберзапугиванию (троллингу) или другим подобным негативным последствиям, которые могут привести к появлению симптомов депрессии.

В дополнение к поощрению клинических экспертов исследовать использование социальных сетей людьми, страдающими депрессией, полученные данные могут послужить основой для переноса баланса инициатив общественного здравоохранения в социальные сети. Платформы социальных сетей уже проводят профилактические измерения посредством экспериментальных инициатив. Например, если пользователь ищет в Tumblr теги, указывающие на ее психическую нестабильность, такие как «депрессия», «самоубийство», «безнадежность», его перенаправляют на страницу с надписью «Все ли в порядке? Точно так же год назад Facebook протестировал функцию, где друзья сообщали о тревожных сообщениях друг друга анонимно. Затем репортеры получили сообщение, в котором высказывались опасения, и побуждали их поговорить с другом или справочным центром. Читайте также: 14 продуктов для естественного очищения прямой кишки.

Берегите себя и будьте здоровы!