7 эффективных способов борьбы с пищевой аллергией у детей
Пищевая аллергия – распространенная проблема, затрагивающая в равном счёте как взрослых, так и детей. В настоящее время медикам неизвестна доподлинная причина пищевой аллергии у детей, однако существуют некоторые предположения. К примеру, аллергия на тот или иной продукт может быть обусловлена некорректной работой иммунной системы, когда иммунная система определяет тот или иной компонент пищи как “вредный”, “неправильный”, и пытается от него избавиться, в результате чего мы видим проявление аллергии. К тому же иммунитет ребенка значительно слабее иммунитета взрослого, поэтому чаще всего пищевая аллергия возникает у детей.
Еще одной причиной пищевой аллергии может быть то что до определенного возраста ребенок питается молоком матери, а затем в определенный период происходит постепенный ввод и переход на обычную пищу. Такие изменения могут вызвать стресс в неподготовленном организме ребенка, и соответственно появится аллергия. В большинстве случаев, по мере роста ребенка, аллергия может проходить, так как организм привыкает к определенным продуктам, однако если этого не происходит, то стоит задуматься о том, как же лечить пищевую аллергию, что нужно делать в такой ситуации, какие меры лечения существуют. И сегодня мы рассмотрим 10 эффективных способов борьбы с пищевой аллергией у детей. Читайте также 5 причин высокого уровня холестерина в 3-м триместре беременности.
Какие продукты могут вызывать аллергию?
Существует 8 продуктов, которые являются причиной 90% всех случаев пищевой аллергии у детей. Они включают:
- орехи (особенно арахис)
- молоко и молочные продукты
- яйца
- пшеница (глютен)
- соя
- рыба
- цитрусовые фрукты
- шоколад
Есть ли разница между пищевой аллергией и пищевой непереносимостью?
Часто эти понятия путают, но следует уяснить различия. Пищевая аллергия означает, что иммунная система человека идентифицирует поступаемый компонент пищи как вредный, поэтому мы получаем аллергическую реакцию в различных проявлениях: насморк, сыпь, кашель и т.д. В случае же пищевой непереносимости у человека в организме отсутствуют определенные пищеварительные ферменты, необходимые для переваривания той или иной пищи, говоря простым языком, пищевая непереносимость означает неспособность переварить ту или иную пищу, и чаще всего наблюдается непереносимость лактозы (молочный сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах). Возможно, вас заинтересует, 8 способов избавиться от аллергии на пылевых клещей.
Каковы симптомы пищевой аллергии?
Симптомы пищевой аллергии могут быть очень разные и зависят от индивидуальных особенностей организма. Самые распространенные симптомы среди детей следующие:
- появление сыпи на коже, зуд, покраснение кожных покровов
- насморк, чихание, кашель, першение в горле
- тошнота, рвота, колики в животе
- анафилактический шок (в редких случаях)
Какие существуют способы лечения пищевой аллергии?
1. Самое первое, что необходимо сделать для лечения пищевой аллергии – определить и устранить аллерген.
Если у ребенка например, аллергия на арахис, его иммунная система думает, что арахис опасен и пытается защитить ее от арахиса, выработав химикаты (гистамин), которые могут вызвать ряд реакций – насморк или свистящее дыхание, а в редких случаях угрожающий жизни анафилактический шок. При пищевой аллергии даже незначительное количество пищи может вызвать реакцию, и нет никакого способа определить, насколько симптомы будут тяжелыми, поэтому родители и дети должны проявлять бдительность в предотвращении этих аллергенов. Поэтому проще всего отказаться от пищи, вызывающей аллергию. Читайте, как отбелить зубы с помощью банановой кожуры.
2. Укрепляйте иммунитет вашего ребенка.
Как было отмечено выше, пищевая аллергия – это в большинстве случаев неправильная работа иммунной системы, поэтому ее надо укреплять. Достаточно правильно питаться, следить, чтобы ребенок получал достаточное количество витаминов и минералов. Полезен в укреплении иммунитета вашего ребенка будет спорт, а точнее – любая физическая активность, поэтому рекомендуется уделять внимание и время данному аспекту.
3. Внимательно читайте этикетки на продуктах.
Когда вы в магазине, выбирая продукты, не забывайте читать их состав. Так как в некоторых продуктах может содержаться арахис, соя, молоко и так далее. Если у ребенка аллергия на глютен, то покупайте продукты, помеченные как “без глютена”. Обратите внимание так же на сладости, так как у детей часто бывает аллергия на шоколад.
4. Отдавайте предпочтение свежим продуктам.
Лучше отказаться от готовых или консервированных продуктов, так как там много веществ, которые могут спровоцировать аллергию, к тому же такие продукты не очень полезны для организма ребенка. Покупайте только свежие фрукты и овощи, избегайте покупки полуфабрикатов и фаст-фуда.
5. Антигистаминные препараты.
Гистамин – вещество, которое вырабатывает организм для борьбы с аллергеном. Существуют лекарственные средства, которые блокируют выработку этого вещества. Если аллергические реакции проходят тяжело, то рекомендуется употреблять такие препараты, однако перед применением необходима консультация врача, особенно если речь идет о ребенке организма. Возможно, вам будет интересно узнать, 12 домашних натуральных средств для лечения тонзиллита у детей.
6. Постепенное введение продукта.
Так как у детей часто наблюдается аллергия и причиной тому, как мы уже отмечали – переход на другое питание, то целесообразно будет постепенно вводить новый продукт в рацион ребенка, начиная с маленьких порций, таким образом детский организм сможет привыкнуть к новым продуктам. Читайте также причины и лечение закупорки сосудов в головном мозгу.
7. Консультация врача.
Если аллергические реакции протекают тяжело и не проходят после исключения продукта из рациона, то необходимо срочно обратиться к врачу. Врач проведет диагностику и назначит соответствующее лечение.
Берегите себя и будьте здоровы!
