8 способов избавиться от аллергии на пылевых клещей
Пылевые клещи – это крошечные микроскопические организмы, похожие на жучков, но незаметные невооруженным глазом. По своим размерам они составляют примерно 0,1-0,5 мм и живут в среднем до 80 дней. Пылевой клещ живет на матрасах, постельных принадлежностях, мягкой мебели, коврах и занавесках, детских игрушках а также в местах, где много пыли.
Пылевой клещ, как уже упоминалось выше, по своим размерам очень маленький и его невозможно разглядеть без микроскопа. Внешне он чем-то напоминает жука. У некоторых людей присутствует аллергия на таких клещей. И даже если в квартире регулярно проводится уборка, пылевой клещ все равно может жить на подушках, постельном белье, тканевых поверхностях.
Аллергия на пылевых клещей – состояние довольно распространенное, так как пыль человека окружает повсюду. Пылевые клещи питаются отмершими частичками кожи человека, для низ наиболее комфортна влажная и теплая среда, вот почему они обитают в матрасах и под простынями, так как человек во время сна потеет (известно, что теряется около 1 литра пота), а пот впитывается в простынь и таким образом происходит питание “клещей”.
Симптомы аллергии на пылевых клещей:
Как правило, симптомы связаны с раздражением слизистой носовых пазух и обычно включают
- насморк, раздражение, зуд в области носа
- першение и сухость в горле
- сухой или влажный кашель
- глазное давление
- покраснение и небольшая отечность глаз
- повышенное слезоотделение
Степень аллергии на пылевые клещи может варьироваться от легкой до тяжелой. Лёгкий случай аллергии может вызвать легкий кратковременный насморк, слезоточивость глаз и чихание. В тяжелых случаях состояние, сопровождающееся симптомами аллергии, может быть постоянным (хроническим), что приводит к постоянному чиханию, кашлю, скоплению слизи, глазному давлению или даже тяжелой астме.
Как мы видим, некоторые признаки и симптомы аллергии на пылевых клещей, такие как насморк или чихание, похожи на симптомы простуды. Иногда бывает трудно распознать, простуда или аллергия у человека. Если симптомы сохраняются больше одной недели, и не наблюдается ни ухудшений, ни улучшений, то в таком случае может диагностироваться аллергия.
В некоторых случаях рекомендуется обратиться к врачу, например, если присутствует сильная заложенность носа, свистящее дыхание или затруднение сна.
В сегодняшней статье мы предоставим вам 8 способов избавиться от аллергии на пылевых клещей. Возможно, вас заинтересует наша предыдущая статья 10 домашних средств против аллергии на пыль.
Прежде всего эти меры должны быть направлены на устранение аллергена – пылевого клеща.
На 100% от него избавиться нельзя, однако можно сократить количество пылевых клещей в квартире.
1. Рекомендуется регулярно проветривать квартиру или дом, в котором вы живете. Во все времена года, и даже зимой. Пылевые клещи погибают при низких температурах. Проветривать помещения необходимо так, чтобы был сквозняк. Идеальная среда для жизнедеятельности и размножения пылевых клещей – теплая и влажная обстановка. И при отсутствии данных условий, клещи погибают. Не бойтесь открывать окна настежь и хорошо проветривать помещения.
2. Стирайте постельное белье, на котором спите, раз в 2 недели. Особенно если вы интенсивно потеете во время сна. Можно делать это чаще. После стирки вывешивайте белье на свежий воздух, это губительная среда для пылевого клеща.
3. Если в вашей квартире много ковров, то рекомендуется от них избавиться, так как в коврах содержится огромное количество пыли и пылевых клещей, даже если вы пылесосите и проводите уборку ковров. Отдайте предпочтение гладким полам с ровным покрытием и раз в неделю выполняйте влажную уборку. Если по каким-то причинам вы не можете избавиться от ковров, то замените их на ковры с коротким ворсом и хотя бы несколько раз в неделю проводите влажную уборку ковра.
4. Если у вас есть маленькие дети, то не забывайте стирать их игрушки, так как в них тоже скапливается пыль. Рекомендуется стирать игрушки при температуре в 60 градусов. Читайте также 10 последствий яблочного уксуса, о которых необходимо знать.
5. Не забывайте регулярно вытирать пыль в своей квартире. С полочек, шкафчиков, статуэток, вазочек, книг… Можете убрать все ненужные безделушки, пылящиеся на открытых полках, в закрытые шкафы, таким образом пыль будет меньше оседать, а времени на уборку тоже будет тратиться меньше.
6. Для облегчения симптомов аллергии могут использоваться медикаментозные средства, которые назначает врач. Сюда входят антигистаминные препараты, то есть препараты, которые блокируют способность организма производить гистамин (вещество, производимое организмом как реакция на аллерген). При подозрении на аллергию, рекомендуется посетить врача-аллерголога. Читайте также 6 продуктов и напитков чтобы избавиться от неприятного запаха тела.
7. Если у вас есть домашние животные, особенно длинношерстные, то помните, что их нужно регулярно купать для очищения от грязи, пыли, которую часто может не быть видно на первый взгляд. А ведь на шерсти животных тоже могут скапливаться пылевые клещи. Вам будет также интересно узнать о том, как избавиться от воспаления миндалин за один день.
8. Укрепляйте иммунитет. Организм, а точнее, иммунитет человека, может сам справиться с симптомами аллергии, но для этого иммунитет должен быть крепкий. Поэтому рекомендуем вам направить свои меры на укрепление иммунитета, это поможет справиться с симптомами аллергии. Необходимо правильно питаться, в особенности, употреблять больше фруктов и овощей, особенно богатых витамином С (апельсины, яблоки, брокколи, помидоры), так как витамин С зарекомендовал себя как хорошее средство для борьбы с симптомами аллергии.
Берегите себя и будьте здоровы!
