14 привычек, которые вредны для вашей кожи

touching face Как вы зашищаете свою кожу? Вы уверены, что ваш уход за кожей помогает? Как насчет ваших привычек? Это связано? На самом деле, ваши привычки определяет вашу кожу. Это влияет на здоровье вашей кожи. Давайте прокрутим вниз, чтобы узнать больше об этом!

Косметические компании выпустили антивозрастные средства более нескольких лет назад. Почему? Из-за потребностей женщин. В настоящее время женщины до 30 лет имеют морщины и понятия не имеют о здоровье кожи. Это ужасно!

Средства по уходу за кожей, которые производятся для предотвращения появления морщин и создания здоровой и увлажненной кожи, стоят очень дорого. Ваши средства для ухода за кожей помогают? Ну, средства, которые вы купили, не окажет никакого воздействия на вашу кожу, если вы не прекратите свои вредные привычки по отношению к вашей коже. Вот 14 вредных привычек для вашей кожи. Позвольте мне объяснить вам по-подробнее!

Вы не моете лицо перед сном

Из-за некоторых причин, таких как усталость, сонливость и лени, вы не моете лицо перед сном. Это даст вам бактериальную инфекцию, а также нездоровую кожу.Очень важно вымыть лицо перед сном. А для поддержания красивой коже лица попробуйте маску для лица из Питайя.

Недостаток использования солнцезащитного крема

У вас в основном есть занятия на свежем воздухе, но вы не используете солнцезащитный крем? Это может повредить вашу кожу. Солнцезащитный крем защитит вашу кожу от ультрафиолетового излучения. Используйте солнцезащитный крем, содержащий SPF 15+, чтобы защитить кожу от повреждений. Он позаботится о защите вашей кожи и предотвратит ее ожог. А для осветления кожи советую вам прочесть статью про крем Golden Pearl.

Курение

Курение может наносить вред вашей коже. Сигарета содержит никотин, смолу и более опасное содержимое, которое избавляет организм от питательных веществ. У девушек, которые любят курить, всегда будет нездоровая кожа, морщины и сухая кожа. Брось курить, если хочешь защитить свою кожу!

Употребляите слишком много сахара

Некоторые исследования показывают, что употребление слишком большого количества сахара может ускорить старение кожи. К вашему сведению, упомянутый сахар не только подсластитель для вашего чая или кофе. Сахар можно рафинировать в белый хлеб, макароны и другие углеводы. Вы должны уменьшить потребление сахара, чтобы предотвратить старение кожи. Советую вам посмотреть 5 признаков что вы едите слишком много сахара.

Вы избегаете овощи и фрукты

Слышали ли вы, что люди говорят: «Ты есть то, что ты ешь»? Да, мы часто слышали это. Но мы не понимали, что это предложение имеет глубокий смысл. Отказ от фруктов и овощей в вашем меню ускорит старение кожи. Вы должны изменить свой ежедневный рацион или ежедневный список на обед и добавить еще несколько антиоксидантов, фруктов и овощей. Антиоксидант, содержащийся во фруктах и овощах, может поддержать вашу кожу здоровой. Употребление фруктов и овощей также помогает избавится от прыщей и черных точек.

Злоупотребление алкоголя

Употребление алкоголя является одной из составляющих нашего образа жизни. Интересно, почему мы упоминаем алкоголь тоже? Это из-за содержания. Алкоголь может усилить воспалительные процессы в крови, и ваша кожа страдает от сухости и покраснения. А если вы не знаете если есть у вас проблемы с алкогольем, посмотрите эту статью.

Пробуем неправильные продукты

Чем больше красавица-блогер рекламирует новинки, тем больше дам интересует их покупка. Вы должны знать тип своей кожи, а не просто покупать какие-либо продукты. Это может повредить вашу кожу. Это очень важно, покупайте средства по уходу за кожей в зависимости от типа вашей кожи и ваших потребностей.

Вы не чистите кисти для макияжа после использования

Грязные щетки вызывают бактериальные инфекции и закупоривают поры. Кисти, которые обычно используются каждый день, загрязняют кожу. Вы должны очистить свои кисти! Хотя -бы раз в месяц. Вымойте щетки шампунем, затем хорошо промойте,и дайте высохнуть в течение ночи.

Вы делаете пилинг больше, чем раз в неделю

Пилинг важен для вашей кожи, но не каждый день. Достаточно одного раза в неделю. Частое очищение вашей кожи с помощью пилинга сделает вашу кожу хуже, чем до этого.

Мало спите

Не спать всю ночь вредно для вашего здоровья, тела и даже вашей кожи. Ночной сон поможет вашему телу устранить поврежденые части кожи, а также даст вам ощущение расслабленности.

Мало упражнений

Посещение тренажерного зала также важна для вашего тела, чтобы обеспечить приток крови к коже. Вам лень идти в спортзал? Просто сделайте тренировку дома, это поможет вам снизить уровень картизола. Чем больше вы тренируетесь, тем лучше становится ваша кожа.

Стресс

Имейте в виду, что 80% болезней происходят от стресса. Мы не знаем, когда стресс атакует, это может произойти из-за ночной беседы, позднего обеда, даже из-за позднего ответа на сообщения. Стресс может исходить из чего угодно, где угодно и когда угодно. Итак, отвлекайте свой мозг от стресса, занимайтесь йогой, когда у вас возникнут проблемы, пусть время их лечит. Стресс может сделать вашу кожу хуже, чем вы думали.

Хлор

Плавание в бассейне является одним из лучших любимых занятий. Вы знаете, что хлор в бассейне – это плохо? Да, это плохо, потому что мы не знаем, хлор вымывается или все еще остается на вашей коже. Убедитесь, что вы хорошо моете свое тело обильно, пеной.

Слишком часто моете лицо

Чрезмерное мытье лица может нанести вред. Вы моете лицо дважды в день, днем и ночью, и каждый день. Это слишком много? Нет. Но моющее средство, которое вы использоваете, содержит ли оно вредные ингредиенты? Вместо этого вы можете использовать мягкое мыло для мытья лица.

Ну, мы узнали больше о вредных привычек для вашей кожи. Надеюсь, что эта статья поможет вам улучшить ваш здоровый образ жизни. Поменяй свою плохую привычку на хорошую, она принесет тебе здоровую и счастливую жизнь!