10 способов преодолеть закупорку сосудов в мозгу
Блокировка или закупорка сосудов, которая в медицинской науке носит название эмболия, является довольно распространенным заболеванием, а вместе с тем и опасным. Закупорка сосудов может произойти в сосудах головного мозга и других органах. Для начала разберемся с понятием закупорки сосудов.
Система кровеносных сосудов человека очень сложная и запутанная. Тысячи мельчайших сосудов, служащих трубопроводом, работающим от сердечного ритма, переносят жизненно важную жидкость – кровь ко многим органам и тканям. И даже крошечное нарушение в этой гармоничной системе может вызывать беспокойство. Читайте также Опасность и последствия пересыпания.
Главной из этих потенциальных проблем для кровеносных сосудов человека является состояние, называемое эмболией, то есть закупорка сосудов. И самое опасное – это закупорка сосудов в мозгу, так как это состояние может проходить бессимптомно и часто случается мгновенно, что приводит к летальному исходу.
Симптомы эмболии обычно следующие:
Они могут включать боль (обычно в ногах, груди или спине), головокружение и затрудненное дыхание. Если вы испытываете частую боль в груди или нерегулярное сердцебиение, проконсультируйтесь с вашим врачом.
Меры преодоления:
1. Если у человека врач вдруг заподозрит закупорку сосудов головного мозга, он может назначить следующие методы диагностики: компьютерная томография или МРТ. Кроме этого могут потребоваться анализы мочи и крови, а также кардиограмма сердца или УЗИ.
2. При признаках закупорки сосудов, если диагноз подтвердиться, необходимо срочно госпитализировать больного, так как данное состояние угрожает жизни человека.
3. В группе риска находятся люди с болезнями сердца, высоким давлением, высоким холестерином. Поэтому таким людям советуется уделять повышенное внимание к своему здоровью, регулярно наблюдаться у врача и сдавать анализы, так как чем раньше обнаружить закупорку сосудов, тем больше можно минимизировать риск летального исхода.
4. Для эмболий, вызванных сгустками крови, основным методом лечения являются антикоагулянты (лекарства, которые защищают кровь от свертывания ). Они часто используются наряду с другими типами препаратов, называемых тромболитиками, которые помогают разжижать сгустки.
5. Рекомендуется придерживаться принципов правильного питания, так как некоторые продукты могут вызвать повышения уровня холестерина, а это может стать фактором риска для развития закупорки кровеносных сосудов головного мозга. Принципы правильного питания предельно просты, им легко следовать, важно лишь сделать это своей постоянной привычкой. Исключайте из своего рациона такие вредные продукты, как, жареное мясо, фаст-фуды, любые жареные блюда, жирные сорта мяса, растительные жиры, транс-жиры. Читайте здесь: Причины высокого холестерина в 3-м триместре беременности. Вместо этого делайте свою диету здоровой, употребляя большое количество фруктов и витаминов, играющих роль в укреплении вашего организма.
6. Откажитесь полностью от курения. Существует один миф, согласно которому существует безопасная норма сигарет в день, иными словами, некоторые считают, что в курении главное – это знать свою меру. Однако это не правда. Даже одна сигарета способна нанести колоссальный вред организму, ведь в процессе горения табака образуются вредные вещества – канцерогены и токсины, влияющие негативным образом на организм и на сосуды головного мозга. Ведь курильщики часто замечают, что у них болит голова, а это все потому, что курение сужает сосуды и даже может сузить их до такого состояния, что это станет опасным для жизни. Поэтому немедленно бросайте курить, если вы курите, а если не курите, то и не начинайте. Посетите: 6 советов для начинающих заниматься фитнесом
7. Знайте меру при употребления алкоголя. Алкоголь способен сужать сосуды, что в свою очередь со временем может привести их к закупорке, поэтому так важно не допускать этого состояния. Регулярное употребление алкоголя негативным образом влияет на сосуды, артерии, мозговую деятельность, сердце, желудок, словом, на весь организм человека. Необходимо контролировать употребление алкоголя и не переступать границы нормы, потому что это может стать угрозой для жизни.
[AdSene-C]
8. Избегайте стресса. Давно доказано, что стресс негативно влияет на наш организм и на мозг тоже. В сегодняшнем мире, конечно, трудно полностью избежать стресса, однако нужно стараться это сделать. Стресс влияет на нервную систему, тормозит ее функции. Существует убеждение, что все болезни развиваются на фоне стресса, поэтому так необходимо снизить его негативное влияние. Практикуйте различные методы расслабления, коих сегодня огромное множество. Вы можете выбрать йогу, медитацию, горячую ванну, массаж… Все, что вашей душе угодно, доступно сегодня. Читайте также Опасные последствия позднего сна для женщин.
9. Не забывайте о физической активности. Физическая активность помогает не только сохранять мышцы в тонусе, но и сохранять мозг и организм в активном состоянии. При занятиях спортом мозг питается кислородом, а это очень полезно в предупреждении закупорки сосудов. Практикуйте регулярные занятия физической активности. Это может быть что угодно – велосипедные прогулки, бег, занятия в спортзале, танцы, фитнес, плавание. Можно заниматься спортом и в домашних условиях. В интернете есть масса упражнений и программ, например, 8 упражнений для быстрого увеличения роста. Главное при занятиях спортом – это регулярность, тогда вы действительно сможете снизить риск возникновения закупорки сосудов, а также привести свое тело и фигуру в порядок.
10. Регулярно наблюдайтесь у врача. Проходите развернутые анализы крови для выявления возможных патологий и отклонений. При каких-либо изменениях в вашем здоровье обращайтесь к врачу для консультации, ведь чем раньше выявить недуг, тем успешнее и легче будет происходить лечение.
Берегите себя и будьте здоровы!
