Высокий холестерин у детей 5 лет (причины, симптомы, лечение)

В современном мире мониторинг здоровья детей является очень важным. Учитывая современную экологию, условия жизни и состояние окружающей среды, а так же влияния некоторых генетических факторов, следует внимательно относится к здоровью ребенка. Считается, что проблема холестерина распространена по большей части среди взрослых, однако, это не означает, что у детей не может быть проблем с холестерином.

Важно определить вовремя, что у ребенка повышен уровень холестерина, так как в будущем это может привести к некоторым проблемам со здоровьем и стать причиной серьезных заболеваний.

Высокий уровень холестерина является фактором риска для развития ишемической болезни сердца у взрослых, но некоторые дети могут подвергаться риску преждевременной ишемической болезни сердца, если у них высокий уровень холестерина. Большинство родителей не знают, что высокий холестерин опасен для здоровья, а в поликлиниках часто не проводится анализ крови детям на холестерин. Возможно, вас заинтересует, фрукты для эффективного лечения язв во рту.

Прежде, чем рассмотреть причины, симптомы и лечение такой проблемы, как высокий холестерин у детей 5 лет, разберемся, что же собой представляет холестерин.

Холестерин – это определенный тип жира, содержащийся крови. Печень производит холестерин для потребностей организма. Холестерин можно получить также из продуктов, которые человек употребляет. Мясо, рыба, яйца, масло, сыр, цельное или обезжиренное молоко содержат холестерин.

Чтобы обеспечить мозгу, коже и другим органам здоровое развитие и нормальное функционирование, нужен холестерин, однако требуется его совсем немного.

Холестерин “плавает” в крови и может попасть в стенки кровеносных сосудов и остаться там. Если холестерина слишком много в кровотоке, он может скапливаться в стенках кровеносных сосудов, заставляя эти сосуды становиться уже. Это может забивать кровеносные сосуды и не давать крови свободно циркулировать, что через некоторое время может привести к заболеваниям сердца. Читайте также о причинах вздрагивания во время сна.

Причины повышенного уровня холестерина у детей 5 лет:

1. Наследственность. Генетический фактор может быть причиной высокого холестерина у ребенка. Например, если у одного из родителей ребенка или родственников в прошлом был диагностирован атеросклероз, случался инсульт или инфаркт, то ребенок подвергается риску высокого уровня холестерина.
2. Пассивный образ жизни. Отсутствие физической активности может пагубно сказаться не только на общей выносливости и иммунитете ребенка, но и повлиять на уровень холестерина. Даже если ребенок не страдает проблемами с весом, все равно нужно заниматься физической культурой и вести активный образ жизни.
3. Неправильное питание. Сегодня дети очень любят вредную еду, такую как картошку-фри, гамбургеры, пиццу, сладости. Вся эта вредная еда содержит трансгенные жиры, которые могут повышать уровень холестерина, особенно, если такая еда употребляется часто. Маленькие дети с раннего возраста привыкают к фаст-фуду, поэтому лучше вообще не давать ребенку такую еду.

Симптомы повышенного холестерина:

По физическим ощущениям повышенный уровень холестерина никак не ощущается. Это отклонение не имеет симптомов, однако симптомы могут появиться уже вследствие развившихся заболеваний на фоне высокого уровня холестерина. Определить уровень холестерина можно только с помощью анализа крови. Читайте также об опасных симптомах появления чесотки.

Лечение:

• Главным образом усилия необходимо направить на изменение образа жизни ребенка, привитие ему хороших привычек и культуры питания. Родители должны тщательно планировать рацион ребенка и следить за его питанием. Ни в коем случае нельзя кормить ребенка фаст-фудом и продуктами, содержащими в себе трансгенные жиры. Родители часто пренебрегают этим советам, потому что стремятся угодить ребенку, чтобы ребенок был доволен, и покупают ему любую еду, какую он хочет. Однако эти благие намерения являются ошибкой, так как родители должны в первую очередь заботиться о здоровье ребенка, а не потакать всем ему желаниям.
• В рационе ребенка должны быть овощи, фрукты, каши, молочные продукты, богатые кальцием, а также мясо и рыба в виде котлет. Блюда рекомендуется запекать, варить или тушить, ни в коем случае не жарить.
• Ограничьте количество сахара в рационе вашего ребенка. Возможно, вас заинтересует, 7 фруктов для лечения сухого кашля и выделения мокроты.
• Предлагайте вашему ребенку по крайней мере 5 порций фруктов и овощей каждый день. Например, это могут быть яблоки, бананы, морковь и сельдерей.
• Включите большее количество обезжиренных белков в ежедневный рацион ребенка, это может быть творог с низким процентом жирности, белое мясо курицы или индейки. 
• Следите, чтобы в рационе ребенка не было насыщенных жиров и транс-жиров. Насыщенные жиры обычно содержатся в продуктах животного происхождения (например, свинина и яйца). Они также содержатся в некоторых молочных продуктах (например, сыр и масло). Многие закуски (например, сухарики, чипсы, крекеры) содержат насыщенные жиры. Транс-жиры обычно содержатся в обработанных пищевых продуктах (мучные изделия, печенье). Они также находятся в жареной пище (например, картофель фри и луковые кольца).
• С ребенком нужно чаще проводить время на свежем воздухе, устраивать семейные прогулки, короче говоря, поддерживать и прививать активный образ жизни. Маленькие дети любят подвижные игры, например, догонялки или игры с мячом. Можно проводить каждое утро зарядку с ребенком, или отдать ребенка в какой-нибудь кружок, где он будет много двигаться. Читайте также ранние симптомы ВИЧ/СПИД у детей.

Если по каким-либо причинам уровень холестерина все равно высокий, даже после изменения образа жизни, то может назначаться медикаментозное лечение, однако этим должен заниматься врач.

Берегите себя и будьте здоровы!