Posts by tag: сон

Бессонница – проблема многих людей. Неспособность преодолеть это вызывает болезни. Среди этих заболеваний депрессия, диабет, лишний вес вызывают дискомфорт. Также…

Многие из нас испытывали симптомы неадекватного сна в какой-то момент нашей жизни. Многие люди не знают, что неправильный сон вызовет…

Апноэ сна – одна из самых распространенных проблем сна; это может даже привести к смерти. Это может серьезно ухудшить качество…

Каждый человек в  своей жизни будь он молодой или старый зевал в своей жизни. Многие люди считают зевоту причиной недосыпа…

Есть продукты энергетики, а есть продукты обладающие седативным эффектом. На кануне  важных событий лучше избегать эти продукты, но если вы…

Расстройства сна на сегодняшний день являются частым поводом для беспокойства всех групп населения. Что они собой представляют и какие типы…

Сон – это состояние сознания. Это активное состояние, связанное с нейрофизиологическими, биохимическими процессами, которые продолжают функционировать в организме. Спящий человек…

Сон – одна из основных потребностей человеческого тела. Но чрезмерный сон, в медицине называемый гиперсомнией, может привести к медицинским проблемам,…

Получить хороший сон не только является способом освежиться на следующее утро. Да, качество сна также важна, потому что когда мы…

Нездоровый образ жизни начинается с кровати, чистая она или нет. Да, образ вашей жизни, ваши привычки, когда вы должны пойти…