Можно ли пить молоко при гастрите? (советы по питанию)
Гастрит – очень распространенная болезнь среди населения, практически каждый второй человек страдает гастритом, иногда даже не подозревая об этом. Лечение гастрита сосредоточено на лечении основной причины и устранении раздражающего или усугубляющего источника, провоцирующего гастрит.
Изменения в диете могут помочь справиться с некоторым дискомфортом, связанным с гастритом. Необходимо знать, какие продукты могут нанести вред вашему организму и усугубить симптомы болезни желудка, такой, как гастрит. И список таких продуктов возглавляет молоко.
Издавна молоко считалось полезным целебным напитком, облегчающим некоторые недуги. Вспомните, как в детстве наши мамы и бабушки поили нас молоком, говоря, что так наши кости будут крепкими. Несомненно, молоко обладает рядом полезных веществ, таких, как кальций и белок, которые играют значительную роль в формировании костной структуры человека. Молоко также полезно беременным, о чем ранее мы уже писали. Но необходимо разобраться, полезно ли пить молоко при гастрите? Может ли молоко принести вред больным гастритом? Ответы на эти вопросы а также советы по питанию вы получите в нашей сегодняшней статье!
Почему при гастрите употребление молока может быть вредным?
Конечно, бесспорно молоко – полезнейший продукт и кладезь витаминов, необходимых для организма. Но вместе с этим, если у вас гастрит, употребляя молоко, вы только можете еще больше усугубить болезнь. Лактоза, которая содержится в молоке, попадая в желудок, провоцирует повышенную выработку желудочного сока. А это в свою очередь усугубляет уже имеющиеся желудочные болезни, повышает кислотность желудка. К тому же, лечение гастрита обычно направлено на снижение кислотности в желудке, а употребляя молоко, кислотность будет повышаться, что сделает лечение практически бесполезным. Не у всех людей с гастритом такая реакция на молоко, но в любом случае при его употреблении следует быть внимательным и осторожным, а если есть какие-либо сомнения рекомендуем проконсультироваться с врачом. Читайте также о способах облегчения болезненности тела.
Во многих культурах мира, особенно в Скандинавии люди привыкли пить молоко перед едой и после еды. Начиная с детства, эта привычка развивается. Первоначально считается, что способность переваривать молоко есть только у детей, так как у взрослых не вырабатывается фермент, переваривающий лактозу. Поэтому для снижения уровня лактозы стали производить творог, сыр и другие продукты.
В последнее время медики говорят о вреде употребления молока для человека с гастритом. Это прежде всего связано с тем, что молоко, а именно молочная кислота, способна провоцировать избыточное образование кислоты в желудке человека. Такой вывод основан на том, что, белок и фосфат в молоке и молочных продуктах делают их кислотообразующими продуктами, которые заставляют желудок подкисляться, способствуя заболеваниям, связанными с кислотностью желудка, т.е. гастриту.
Гастрит – это состояние, при котором стенки желудка воспаляются, что обычно вызывает расстройство желудка и боль в животе. Гастрит может быть вызван несколькими различными причинами. Среди наиболее распространенных причин – чрезмерное потребление алкоголя, которое может раздражать стенки желудка. Долговременное использование определенных лекарств также может иметь аналогичный эффект. Среди наиболее распространенных провокаторов гастрита – аспирин и ибупрофен, болеутоляющие средства (а точнее, нестероидные противовоспалительные препараты – НПВП), которые многие люди склонны использовать для облегчения болевых симптомов. Однако это, конечно, это не единственные причины гастрита. Некоторые серьезные заболевания и медицинские условия, такие как СПИД и печеночная недостаточность, также могут вызывать гастрит.
Лечение
При лечении гастрита врач обычно назначает лекарства, понижающие уровень кислотности желудка. Хотя долгое время считалось, что для больных гастритом будет полезна молочная диета, т.е. диета, состоящая в основном из молока и молочных продуктов, для некоторых такая диета может быть вредной. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, возможно, кому-то такая диета подойдет, так как молоко “обволакивает” стенки желудка. Отвечая на вопрос, можно ли пить молоко при гастрите, вы можете продолжать безопасно пить молоко, если только вы не заметите, что это ухудшает ваши симптомы.
Ограничения, рекомендации по диете
Что касается ограничений, тут все индивидуально. Если вы чувствуете ухудшения после употребления определенных продуктов, то исключите их. А общие рекомендации по диете включают: исключить алкоголь, кофе, сладкие газированные напитки, торты, выпечку, печенье, белый хлеб и так далее. Кроме того исключение этих продуктов может помочь вам справиться с аллергией к еде, о которой мы уже писали ранее. Если вы обнаружите, что у вас аллергия на молоко (лактозу), тогда вам, конечно, придется прекратить пить его. Некоторые другие рекомендации по питанию включают в себя употребление большого количества фруктов и овощей и замену красного мяса другими источниками белка, особенно на морские продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такие как лосось и сельдь.
Что касается вреда молока для людей, больных гастритом, молоко косвенно связано с бактерией H PYLORI, которая является возбудителем язвы желудка, которую часто путают с рефлюксной болезнью. Бактерия (если она есть в вашем организме) способствует ухудшению симптомов гастрита. Поэтому при таком раскладе нежелательно употреблять молоко. Но повторимся: если вы не замечаете ухудшения вашего состояния после употребления молока, вы можете его пить. Стакан холодного молока поможет быстро справиться с изжогой. Но имейте в виду, что на голодный желудок, молоко может быть вредно, потому что молоко на голодный желудок провоцирует повышенную выработку желудочного сока, а это в свою очередь приводит к повышенной кислотности, а следовательно, ухудшает состояние здоровья, особенно, если у вас есть проблемы с желудком. Кроме молока, кофе также вредно употреблять на голодный желудок, почему – узнайте в нашей статье.
Берегите себя и будьте здоровы!
