Как сделать чтобы ногти росли быстрее и были сильнее

Мы должны помнить, что здоровые ногти выглядят красиво. По этой причине мы должны в первую очередь уделять внимание здоровью наших ногтей.

Несомненно, одним из самых важных аксессуаров женщины являются ее ногти. По этой причине ваши ногти ухожены, а аксессуары, которые вы используете, и полюс, который вы применяете, делают вас более красивыми. Тем не менее, может не всегда легко растянуть ваши ногти красивым и здоровым способом. Кроме того, все ногти каждого человека растут обычно примерно на 1 миллиметр в месяц. Тем не менее, с некоторой защитой и обслуживанием, вы можете быстрее отращивать ногти. Читайте также как избавиться от диареи при грудном вскармливании.

Как сделать чтобы ногти росли быстрее и были сильнее?

Ваши ногти растут из области, называемой матрицей, и расположены под кутикулой. Матрица – это живая часть вашего ногтя. Кутикула – это часть вашей кожи, которая защищает матрицу и поэтому очень важна для здоровья ногтей и наращивания ногтей. Когда в матрице растут новые клетки ногтей, старые клетки ногтей вынуждены выходить и становиться жесткими.

1. Будьте осторожны

Вам следует избегать использования ваших ногтей в повседневной деятельности. Например, вы должны использовать другие части своей руки вместо того, чтобы использовать свои ногти при использовании своего телефона или напитков с открытыми коробками.

Вы должны использовать перчатки при уборке или стирке посуды. Таким образом, вы можете уменьшить риск размягчения и воздействия чрезмерной воды во время очистки. Вы также должны использовать перчатки для защиты ногтей от инфекции и предотвращения их высыхания, повреждения и потери натуральных масел. Узнайте делает ли бег по утрам вас толстым.

Мытье рук без необходимости и в течение долгого времени может повредить гвозди, привести к его разрушению, сушка и замедление продления.

2. Следите за кутикулой

Кутикула – это барьер, который защищает вашу матрицу ногтей от бактерий. Поэтому вам следует избегать резки кутикул. Однако чрезмерный рост кутикулы может препятствовать расширению ногтей, вы можете нажать кутикулу назад после смягчения ногтей в теплой воде. Таким образом, ваши ногти будут свободны от мертвой кожи.

3. Правильно стригите ногти

Одним из факторов, влияющих на быстрое наращивание ногтей, является ваша форма подачи. Например, разрезание ногтей в квадратной форме может привести к быстрому разрыву и не растягиванию. Резка ваших ногтей круглой формы приведет к меньшему разрушению и более быстрому расширению. Однако регулярная регулярность помогает отращивать ногти. Читайте также высокий холестерин у детей 8 лет.

4. Правильно питайтесь

Ваша диета также оказывает большое влияние на ваши ногти. Витамины, минералы и жиры должны быть приняты для обеспечения надлежащего функционирования вашего метаболизма и обновления клеток. В частности, у тех, кто находится на неправильном питании, удлинение ногтей может замедляться из-за нехватки пищи. В случае дефицита витамина А и кальция гвозди высыхают и становятся легче ломаться. В случае дефицита цинка на ваших ногтях появляются белые пятна. Неспособность принять адекватный B12 может привести к чрезмерной сухости ногтей и потемнению цвета ногтей.

Потребление продуктов, таких как фундуки, цельные зерна, семена пшеницы, морепродукты, молоко и молочные продукты, яичные желтки и соевые бобы, положительно скажется на ваших ногтях.

Питье не менее 2 литров воды в день также будет иметь положительный эффект на удлинение ногтей.

5. Не пользуйтесь часто средствами для ногтей

Вам следует избегать использования отполирующих средств более двух раз в месяц. Если вам нужно использовать средство для удаления лака для ногтей, вы не должны использовать те, у кого есть ацетон, чтобы вытереть ногти. Вы также можете использовать продукты для наращивания ногтей, чтобы помочь вам наращивать ногти.

6. Увлажнение

Вашим рукам нужна влажность, а также ваши ногти. По этой причине, применяя увлажняющий крем к вашим рукам, вы должны продолжать ногти и повторять этот процесс после каждой стирки. Вас заинтересует гистоплазмоз – симптомы, причины, лечение, профилактика.

7. Употребляйте больше белка

Чтобы вырастить сильные, здоровые ногти, вам нужно убедиться, что ваша диета содержит высококачественные белковые продукты, такие как постное мясо, яйца, зелень темного листа, рыба, бобовые, арахис и семена. Молочные продукты, такие как миндальное молоко и продукты на основе сои или молочные альтернативы, также являются отличным источником белка.

Меры для укрепления ногтей

1. Также важно, чтобы вы укрепили свои ногти. Для этого полезно использовать средства для укрепления ногтей, описанные выше. Во-первых, вы должны регулярно использовать процедуры каждый день, пока ваши ногти не достигнут определенной силы. Как только ваши ногти усилены, вы можете начать использовать лак для ногтей, если хотите.

2. Вам также нужно регулярно их стричь, чтобы ногти были сильнее и росли быстрее. Что вам нужно знать здесь, так это то, что вы не разрезаете его ножницами для ногтей и не срезаете слишком коротко. Читайте генитальный герпес – причины, симптомы и лечение.

3. Увлажнение ногтей натуральными продуктами, такими как оливковое масло, кокосовое масло, миндальное масло, масло какао, масло арганы, масло чайного дерева или масло жожоба также помогут укрепить их. С другой стороны, массаж ногтей лимонной и апельсиновой коркой, содержащей витамин С, также питает и питает ваши ногти.

Берегите себя и будьте здоровы!